Come smettere di flatulenza causa di chirurgia di bypass gastrico

bypass gastrico è un tipo di chirurgia perdita di peso che di solito ignora una parte dell'intestino tenue e crea un nuovo sacchetto dello stomaco , più piccolo . Meno cibo è mangiato e si verifica la perdita di peso . Normalmente , una gran parte del processo digestivo avviene nel piccolo intestino , ma in pazienti gastrici , cibo non digerito va più lontano rispetto al normale , e un effetto collaterale comune è involontaria , dolorosa flatulenza . Anche se può essere impossibile eliminare tutti i gas , ci sono passi che si possono adottare per ridurlo . Istruzioni
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annotare cosa e quanto si mangia ogni giorno , e segnare quando si verificano gas . Alcuni alimenti possono provocare un aumento del gas , come fagioli , broccoli e cavolo . Limitare i cibi che si ritengono gas causa.
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Mangiare e bere a piccole porzioni . Mangiare grandi porzioni causerà il cibo per fermentare nell'intestino crasso più , aumentando la produzione di gas . Discutere specifiche con il vostro medico .
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masticare bene e mangiare lentamente . Mangiare velocemente aumenta la quantità di aria inghiottita , aumentando gas . Inoltre , masticare bene il cibo rende più facile da digerire e passare attraverso l'apparato digerente .
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Utilizzare un prodotto contenente un enzima anti- gas, come alfa galattosidasi. Questi sono spesso disponibili over-the -counter in forma liquida . Usalo sugli alimenti che tendono a causare gas , come i fagioli .
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Parlate con il vostro medico di iniziare un programma di esercizi . Una volta che ottenete eliminato dal vostro medico , il tuo lavoro fino a 30 minuti di esercizio aerobico , come il jogging , lezioni di danza aerobica o il nuoto . L'esercizio fisico aiuta il sistema digestivo lavoro più efficace, che può contribuire a ridurre il gas .
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Determinare se si è intolleranti al lattosio . Dopo l' intervento chirurgico di bypass gastrico , alcune persone sviluppano una intolleranza a prodotti come il latte . Se i dolori di gas diventano più grave dopo aver mangiato alimenti come yogurt, latte e formaggi , in considerazione sostituendo diversi alimenti, come il latte senza lattosio . Se si riduce da latte , si rivolga al medico circa i supplementi di calcio .