Alternative alla Labiaplasty

Alcune donne possono sentirsi consapevole circa l'aspetto dei loro vagine o hanno qualche tipo di problema fisico che provoca una perdita di sensibilità o dolore durante i rapporti sessuali . Un labiaplasty può correggere disfunzioni vaginali e apparizioni spiacevoli , ma come per qualsiasi intervento di chirurgia estetica , ci sono rischi , e le procedure può essere costoso . Esercizi

esercizi vaginali , come Kegel , possono aiutare a imparare a controllare i muscoli vaginali e vi permetterà di rilassarvi e stringere la vostra vagina durante il rapporto sessuale, che può aiutare ad alleviare il disagio e il dolore . Esercizi pelvici anche portare maggiore flusso di sangue alla vagina , che può aiutare ad aumentare la sensibilità e ridurre la necessità di un labiaplasty . Per imparare a controllare i muscoli vaginali , stringere i muscoli pelvici come se si stesse fermando il flusso di urina . Può essere utile per sdraiarsi le prime volte si tenta gli esercizi e inserire un dito pulito nella vagina in modo da poter sentire i muscoli di serraggio e rilassante per aiutarti ad imparare la tecnica corretta . Non praticare esercizi di Kegel da parte effettivamente avviare e fermare il flusso di urina, in quanto questo può portare a problemi alla vescica .

Inizia con circa 25 contrazioni in un momento in tre momenti diversi ogni giorno . A poco a poco costruire fino a ulteriori contrazioni nel corso di diverse settimane . Fare minor numero di ripetizioni se si scopre che i muscoli pelvici si sentono doloroso . Alcuni dolore è comune durante le prime settimane , ma non si dovrebbe sentire disagio estremo . Continuare a fare esercizi di Kegel quotidianamente per mantenere gli effetti positivi .
Terapia

terapia psicologica , compresa la terapia sessuale , fornisce un'alternativa a labiaplasty per molte donne che si sentono disagio o insicuro circa l'aspetto dei loro vagine . Chiedete al vostro medico per un rinvio ad uno psicologo o psichiatra che potrebbe essere in grado di aiutare a risolvere il problema . Alcune donne che soffrono di dolore o fastidio durante i rapporti sessuali possono beneficiare di terapia così . Mentre il rapporto scomodo o doloroso può essere il risultato di un problema fisico , alcune donne consciamente o inconsciamente trovano che possano stringere i muscoli vaginali prima o durante il rapporto sessuale , causando disagio . Il tuo terapeuta può aiutare a imparare tecniche di rilassamento per alleviare l'ansia e aiutare a affrontare e superare eventuali fattori psicologici che possono contribuire a insoddisfazione con il tuo aspetto vaginale.