Quanti secondi ci sono in un ciclo cardiaco?

Un ciclo cardiaco è il tempo impiegato per un battito cardiaco completo, comprese la sistole (contrazione) e la diastole (rilassamento) del cuore. La durata di un ciclo cardiaco può variare da persona a persona ed è influenzata da fattori quali età, livello di forma fisica e frequenza cardiaca.

In media, un ciclo cardiaco dura circa 0,8 secondi. Ciò significa che il cuore batte circa 75 volte al minuto (60 secondi/0,8 secondi =75 battiti al minuto).

Tuttavia, la durata di un ciclo cardiaco può essere più breve o più lunga a seconda delle circostanze. Ad esempio, durante un esercizio fisico intenso, la frequenza cardiaca può aumentare, determinando un ciclo cardiaco più breve. Al contrario, durante il riposo o il sonno, la frequenza cardiaca rallenta, determinando un ciclo cardiaco più lungo.