Come guarire dopo menisco chirurgia

chirurgia del menisco è una riparazione , la rimozione o la rimozione parziale di uno dei pezzi curvi di cartilagine nelle articolazioni del ginocchio . I pazienti di solito andare a casa il giorno della chirurgia , ma il recupero completo può richiedere settimane o addirittura mesi . Guarigione correttamente da un intervento chirurgico al menisco richiede riposo , corretto posizionamento del ginocchio , e una dedica a completare la terapia fisica nelle settimane dopo l'operazione . Istruzioni
dopo chirurgia
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superare il test dell'ospedale di tornare a casa . Dopo l'intervento chirurgico , il medico metterà alla prova la vostra capacità di andare a casa facendo si cammina con le stampelle , bere qualcosa e urinare . Una volta che siete in grado di farlo , ti verrà rilasciato ad un adulto responsabile per iniziare il recupero in casa . In genere questo accade nello stesso giorno come la chirurgia .
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Configurare il luogo di riposo . Sia che tu stia a riposo a letto o su un divano , tenere la schiena piatta e usare due o tre cuscini per tenere il ginocchio superiore al vostro cuore . Questo eviterà che il comune di gonfiore .
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Mantenere protetto il ginocchio . Non rimuovere la medicazione i medici immessi sul ginocchio , o il bendaggio elastico hanno usato per avvolgerlo . Il bendaggio e spogliatoio sono lì per proteggere l'utente da infezioni e mantenere gonfiore giù , così li lasciano da soli fino a quando si va in per terapia fisica .
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Gestisci il tuo dolore . Per i primi giorni , utilizzare impacchi di ghiaccio per 20 a 30 minuti alla volta , un paio di volte al giorno . Prendete il vostro dolore farmaci come prescritta dal medico .
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Verificare la presenza di complicanze . Tenete d'occhio il vostro condimento , ma è normale avere piccole quantità di drenaggio di sangue, ma se aumenta , si presenta come pus o odori strani , chiamare il chirurgo . Questi possono essere i segni di infezioni e altre complicazioni . Altri segni includono una febbre di oltre 101 gradi , difficoltà respiratorie e dolore o gonfiore al polpaccio , piede o della caviglia .
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camminare con le stampelle . Per quanto si potrebbe desiderare di , non zoppicare in giro . Stampelle proteggere il ginocchio da subire troppo stress durante il recupero .
Fisioterapia
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controllo dei vostri muscoli delle gambe Regain . Le tue prime sedute di terapia fisica si concentrerà su di voi stabilire l'equilibrio e la coordinazione . Esercizi comprendono stampa quadricipite e rilanci gamba dritta . Questi esercizi vi aiuteranno a mollare le stampelle .
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Riacquistare la gamma di movimento e costruire la forza . Esercizi di terapia di seconda fase sono seduto su un tavolo e raddrizzare il ginocchio , utilizzando una bicicletta stazionaria e più esercizi quadricipite .
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gradualmente tornare alla normale attività fisica . Quando il terapeuta dice che siete pronti per la fase tre della terapia , è possibile iniziare a lavorare le vostre vecchie attività di nuovo nella vostra routine quotidiana . Si può richiedere settimane o mesi per raggiungere questo livello , a seconda della gravità della lesione e quanto bene hai recuperato da un intervento chirurgico .