Come prolungare la vita di un ginocchio artificiale

Una joint doloranti , artritici e danneggiato gravemente al ginocchio può influire sulla qualità di una persona della vita . Per fortuna , le sostituzioni totali di ginocchio ( TKR ) sono disponibili che possono dare i pazienti con ginocchia gravemente danneggiate una nuova prospettiva di vita . Non ha più una persona deve soffrire il dolore e le limitazioni imposte da un male al ginocchio . Un ginocchio artificiale può essere impiantato , consente ad una persona di tornare a uno stile di vita libero e attivo dolore. Tuttavia , come è il caso con tutti i tipi di articolazioni artificiali , un ginocchio artificiale può usurarsi nel tempo, richiedendo una seconda operazione di sostituzione o alla revisione . Seguendo questi semplici suggerimenti, è possibile aumentare notevolmente la longevità del vostro impianto di ginocchio artificiale. Cose che ti serviranno senso
Comune, Diligenza , Consapevolezza , Motivazione
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Come prolungare la durata di un ginocchio artificiale
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Prendetevi cura del ginocchio artificiale e si prenderà cura di voi . In altre parole, non abusare della vostra nuova ginocchio . Sostituzione del ginocchio artificiale , così come tutti gli altri tipi di articolazioni artificiali , sono progettati per essere di lunga durata e resistente; sono fatti per sopportare grandi carichi e movimenti ripetitivi su grandi lunghezze di tempo . Tuttavia, ci sono dei limiti . Soprattutto, attività ad alto impatto deve essere evitato a tutti i costi . Correre , correre , saltare , e deve essere evitato la maggior parte dei professionisti dello sport a contatto tipo . Queste attività pongono una enorme quantità di sforzo e di carico su un ginocchio artificiale e ridurre notevolmente la sua longevità . E usura allentamento delle protesi sono i due principali colpevoli con conseguente fallimento precoce di protesi del ginocchio artificiali , e le attività ad alto impatto aumentano notevolmente la probabilità che ciò accada . Stick per attività a basso impatto come il ciclismo, passeggiate, nuoto o escursioni per le vostre esigenze fisiche e ricreative .
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eliminare il peso in eccesso . Essere in sovrappeso aumenta notevolmente l'accento posto sul ginocchio artificiale. Proprio come con protesi d'anca artificiale , mantenendo il peso a un livello sano aumenterà notevolmente la longevità del vostro nuovo ginocchio . Sebbene articolazioni del ginocchio non supportano abbastanza tanto peso corporeo come fanno articolazioni dell'anca , del ginocchio supporta ancora una grande parte di peso di una persona ad ogni passo . Mantenere il peso verso il basso elimina una grande quantità di stress che è posto su un ginocchio artificiale.
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Mantieni i tuoi muscoli delle gambe dentro e intorno al ginocchio forte e flessibile possibile . I muscoli nell'atto gamba AMMORTIZZATORI ogni volta che il piede tocca il suolo; i più forti e condizionati i muscoli delle gambe sono, più il supporto che vi offriranno il ginocchio artificiale. Attività a basso impatto come il nuoto , bicicletta, a piedi e la formazione ancora più bassa la forza del corpo offrono un ottimo allenamento inferiore del corpo che vi aiuterà a mantenere i muscoli delle gambe condizionata e forte, che , a sua volta, aggiungere alla stabilità e alla protezione del ginocchio .
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evitare iper - estensione o torsione movimenti in modo ripetitivo . Diversamente l'anca , che è progettato per offrire una maggiore flessibilità in termini di movimento , il ginocchio è progettato per essere meno flessibile , e di conseguenza è più facilmente infortunato se spinto oltre i suoi limiti naturali . Per garantire la salute e la longevità del vostro nuovo ginocchio , sarebbe saggio evitare qualsiasi attività che provoca il ginocchio a torcere o iper- estendere , come sarebbe incontrato giocando vari tipi di sport ricreative come il basket , il tennis singoli , e vari altre attività di tipo stop-and -go .