Sostituzione del ginocchio quanto piegarsi dopo?

Dopo aver subito un intervento di sostituzione del ginocchio, si prevede che il ginocchio riacquisterà gradualmente movimento e flessibilità. L'ampiezza di movimento (ROM) raggiunta dopo l'intervento chirurgico varia da persona a persona e dipende da fattori quali l'età, lo stato di salute generale e il tipo di procedura di sostituzione del ginocchio eseguita.

Inizialmente, dopo l'intervento chirurgico, il ROM sarà probabilmente limitato e avvertirai gonfiore e disagio. In genere inizierai la terapia fisica subito dopo l'intervento chirurgico per migliorare il ROM, rafforzare i muscoli attorno al ginocchio e ritrovare la stabilità.

Durante le prime fasi del recupero, ti concentrerai su esercizi delicati per migliorare il tuo ROM. Questi esercizi possono comportare il piegamento e l'allungamento del ginocchio il più possibile. Il tuo fisioterapista ti guiderà attraverso questi esercizi e ti fornirà obiettivi ROM specifici su cui lavorare.

La quantità di piegatura che è possibile ottenere dopo l'intervento di sostituzione del ginocchio può variare, ma la maggior parte delle persone è in grado di piegare le ginocchia entro un intervallo compreso tra 0 e 120 gradi. Alcuni individui potrebbero essere in grado di raggiungere un ROM ancora maggiore. Tuttavia, è importante lavorare entro i propri limiti e progredire gradualmente per evitare di causare danni o disagi.

Ecco una cronologia generale per le aspettative ROM dopo l'intervento di sostituzione del ginocchio:

1-2 settimane dopo l'intervento chirurgico :Durante questo periodo, il tuo obiettivo principale è concentrarti sulla gestione del dolore, sulla riduzione del gonfiore e sulla prevenzione della formazione di coaguli di sangue. Probabilmente utilizzerai una macchina a movimento passivo continuo (CPM) per muovere delicatamente il ginocchio e migliorare il ROM.

2-4 settimane dopo l'intervento chirurgico :Quando il dolore e il gonfiore diminuiranno, inizierai la terapia fisica formale. Eseguirai esercizi per migliorare il tuo ROM e rafforzare i muscoli del ginocchio.

4-8 settimane dopo l'intervento chirurgico :La tua ROM dovrebbe continuare a migliorare durante questa fase. Lavorerai anche per aumentare la tua mobilità e resistenza eseguendo esercizi come stare in piedi e camminare.

8-12 settimane dopo l'intervento chirurgico :A questo punto dovresti aver raggiunto un range significativo di movimento del ginocchio. Continuerai a rafforzare i tuoi muscoli e lavorerai per migliorare il tuo equilibrio e la tua coordinazione.

Oltre 12 settimane dopo l'intervento chirurgico :Durante questa fase dovresti essere in grado di svolgere la maggior parte delle attività quotidiane senza restrizioni. Puoi continuare a lavorare con il tuo fisioterapista per mettere a punto il ROM e la funzione generale del ginocchio.

Ricorda, ognuno si riprende al proprio ritmo. È essenziale seguire le istruzioni del medico e collaborare con il fisioterapista per garantire un recupero sicuro e di successo.