Due settimane fa hai subito un intervento chirurgico in artroscopia al ginocchio che è stato chiamato sei ancora con le stampelle e hai molta debolezza al quadricipite della coscia. Cosa puoi aspettarti una ripresa?

Il recupero da un intervento chirurgico in artroscopia al ginocchio richiede in genere diversi mesi e il recupero completo può richiedere fino a un anno. Ecco uno schema generale di ciò che puoi aspettarti durante il recupero:

- Prime 2-3 settimane- - -

- Carico limitato sul ginocchio.

- Utilizzare stampelle o deambulatore per aiutarsi a camminare.

- Iniziare la terapia fisica per migliorare la gamma di movimento e la forza muscolare.

- Il dolore e il gonfiore saranno gestiti con farmaci e ghiaccio.

- 4-6 settimane- - -

- Aumentare gradualmente il carico sul ginocchio secondo quanto tollerato.

- Potrebbe essere in grado di passare a una singola stampella o a un bastone mentre si cammina.

- La terapia fisica si concentrerà sul rafforzamento dei quadricipiti e dei muscoli posteriori della coscia.

- Il disagio dovrebbe continuare a diminuire.

- 6-8 settimane - - -

- La maggior parte delle persone riesce a camminare senza stampelle entro circa otto settimane.

- La terapia fisica continuerà a rafforzare il ginocchio e a migliorare la flessibilità.

- puoi aumentare gradualmente i tuoi livelli di attività, compresi esercizi leggeri come il nuoto o il ciclismo.

- 9-12 settimane - - -

- A questo punto la maggior parte delle persone è in grado di tornare al lavoro e ad altre normali attività.

- Potrebbe essere ancora necessaria la terapia fisica per continuare a rafforzare il ginocchio e prevenire nuovi infortuni.

- Dovresti essere in grado di partecipare alla maggior parte delle attività sportive e ricreative senza restrizioni.

I tempi di recupero individuali possono variare a seconda di fattori quali l’età, la salute generale e la gravità dell’intervento. È essenziale seguire le istruzioni del chirurgo e presentarsi agli appuntamenti di follow-up per monitorare i progressi e garantire una corretta guarigione.