Salute e malattia

Come si mettono i tacchi alti?

1. Scegli la taglia e la larghezza giuste. I tacchi alti dovrebbero adattarsi perfettamente ai piedi senza essere troppo stretti. Assicurati che ci sia spazio sufficiente affinché le dita dei piedi possano muoversi liberamente.

2. Rompi gradualmente i tacchi alti. Inizia indossandoli per brevi periodi di tempo in casa o al lavoro. Quindi, aumenta lentamente la quantità di tempo in cui li indossi ogni giorno. Questo aiuta a prevenire vesciche e calli.

3. Utilizzare inserti di supporto. Se ritieni che i tacchi alti siano troppo scomodi, puoi utilizzare inserti da banco per fornire ammortizzazione e supporto extra.

4. Cammina con grazia. Fai passi più piccoli e cammina dal tallone alla punta invece che con i piedi piatti. Mantieni il corpo in posizione eretta ed evita di inarcare la schiena.

5. Sapere quando riposare. Non indossare i tacchi alti per lunghi periodi di tempo. Fai delle pause durante il giorno e dai ai tuoi piedi la possibilità di riposare.

Ricorda, ci vuole pratica per camminare comodamente con i tacchi alti. Ma con tempo e pazienza, sarai in grado di mettere in mostra le tue cose come un professionista!