Salute e malattia
1. Salire le scale:
- Utilizzo di un montascale (opzione migliore):
Se hai accesso a un montascale o puoi noleggiarne o installarne uno, questa sarebbe l’opzione più sicura e conveniente. Permette a tuo figlio di sedersi su un sedile motorizzato e di salire o scendere dolcemente le scale senza esercitare pressione sul braccio e sulla gamba feriti.
- Sollevamento assistito:
Se l'installazione di un montascale non è fattibile, potrebbe essere necessario assisterlo aiutandolo fisicamente a salire le scale. Mettiti accanto a lui sul lato illeso e sostieni il suo peso mettendo un braccio intorno alla sua vita e usando l'altra mano per sorreggerlo. Fai passi lenti e costanti tenendoti al corrimano.
2. Scendere le scale:
- Abbassamento controllato:
Scendere le scale può essere più impegnativo, poiché comporta un carico maggiore sul lato ferito. Chiedigli di affrontare le scale, di stare dietro di lui e di sostenerlo con le braccia avvolte intorno alla sua vita. Guidalo giù un gradino alla volta spostando leggermente il suo peso sul tuo corpo e usando la forza delle gambe per abbassarlo.
- Scivolo per scale:
Se tuo figlio ha una buona forza nella parte superiore del corpo, puoi provare un metodo in cui scivola lungo la ringhiera delle scale sostenendo la gamba ferita con quella sana. Insegnagli ad afferrare saldamente la ringhiera con le mani e ad abbassarsi lentamente trascinando la gamba ferita lungo i gradini.
Ricorda di dare priorità alla sicurezza rispetto alla velocità. Muoviti lentamente e assicurati che mantenga una presa salda sui corrimano durante tutto il processo. Se possibile, chiedi a qualcun altro di assisterti nel caso in cui sia necessario ulteriore supporto. Se ti senti insicuro o a disagio, valuta la possibilità di consultare un fisioterapista o un medico per avere indicazioni sulla tecnica più sicura in base alla situazione specifica di tuo figlio.
Chirurgia del ginocchio