Come si riduce il gonfiore dopo un intervento chirurgico al ginocchio quando il ghiaccio aiuta?

Sollevare la gamba: Mantenere la gamba operata sollevata il più possibile. Questo aiuta a ridurre il gonfiore favorendo il drenaggio dei liquidi dal ginocchio. Utilizzare cuscini o cuscini per sostenere la gamba quando si è seduti o sdraiati.

Compressione: Indossare una benda o una calza compressiva può aiutare a ridurre il gonfiore e fornire supporto al ginocchio. Assicurati che la benda non sia troppo stretta, perché anche questo può causare gonfiore.

Massaggio: Massaggiare delicatamente il ginocchio può aiutare a migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore. Assicurati di evitare di massaggiare direttamente l'incisione.

Farmaci antinfiammatori: I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’ibuprofene o il naprossene possono aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore.

Terapia fisica: Gli esercizi di fisioterapia possono aiutare a migliorare la gamma di movimento e rafforzare i muscoli attorno al ginocchio, riducendo il gonfiore.

Ora: Il gonfiore è una parte normale del processo di guarigione dopo un intervento chirurgico al ginocchio. Di solito raggiunge il picco nei primi giorni per poi diminuire gradualmente nelle settimane successive.

Ricordati di chiedere al tuo medico le misure specifiche per ridurre il gonfiore post-operatorio