Come si solleva correttamente la gamba dopo la sostituzione del ginocchio?

Come sollevare correttamente la gamba dopo la sostituzione del ginocchio

1. Sdraiati sulla schiena con il ginocchio infortunato piegato. Il ginocchio dovrebbe essere piegato con un angolo di 90 gradi. Metti un cuscino o una coperta piegata sotto il ginocchio per sostenerti.

2. Appoggia il piede su un cuscino. Solleva il piede in modo che sia più alto del ginocchio. Usa dei cuscini o un pouf per sostenere il piede.

3. Mantieni la gamba sollevata il più a lungo possibile. Sollevare la gamba per almeno 20 minuti ogni ora. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore e il dolore.

4. Solleva la gamba quando dormi. Usa dei cuscini o un letto regolabile per sollevare la gamba. Ciò contribuirà a prevenire gonfiore e dolore durante la notte.

Ulteriori suggerimenti per sollevare la gamba dopo la sostituzione del ginocchio:

* Utilizzare cuscini o coperte rigidi per sostenere il ginocchio e il piede. Cuscini e coperte morbidi possono abbassarsi e piegare il ginocchio, provocando dolore e gonfiore.

* Evitare di accavallare le gambe. Incrociare le gambe può esercitare pressione sul ginocchio infortunato e causare dolore e gonfiore.

*Se hai difficoltà a sollevare la gamba, chiedi aiuto a un familiare o un amico.

Se avverti forte dolore o gonfiore dopo la sostituzione del ginocchio, è importante consultare immediatamente il medico. Questi potrebbero essere segni di una complicazione, come un coagulo di sangue.