ACL Consigli Chirurgia

Chirurgia ACL è comune tra coloro che sono attivi in sport o altre attività rigorosa . È quando il legamento crociato anteriore , che è in gran parte responsabile per la stabilità dell'articolazione del ginocchio , è strappata . Riparazioni Chirurgia questo strappo con un innesto dal paziente o da un donatore . Questo intervento viene di solito eseguita in artroscopia , che lo fa apparire meno ampia di quanto lo è veramente. Fare domande

Una delle cose più importanti da fare come un paziente è quello di chiedere domande del vostro medico . Scopri come male la vostra lacrima ACL è . Chiedi che tipo di intervento chirurgico ha intenzione di fare - artroscopia o aperto. Fategli rivedere le opzioni di trattamento con voi . Scopri se ha in programma utilizzando un innesto autologo ( dal proprio corpo) o un allotrapianto ( da un donatore deceduto ) per la vostra riparazione ACL . Queste sono tutte cose che dovete sapere prima di andare dentro anche discutere che tipo di ripristino che si desidera avere . Se avete intenzione di fare sport , è fondamentale sapere l' entità del danno e la probabilità di un recupero completo . Le statistiche mostrano che solo circa il 60 per cento dei giocatori di tornare alla loro piena livello pre- chirurgia di attività. E ' importante conoscere queste cose , e per rendere le opzioni a vostra disposizione, così da non creare aspettative non realistiche .
Il Chirurgia

Durante l'intervento , due o tre piccoli fori saranno effettuati intorno al ginocchio , e talvolta una piccola incisione per utensili più grandi . L'intera operazione può essere generalmente svolto attraverso queste piccole incisioni . Di tanto in tanto , una grande incisione deve essere fatta . I fori sono perforati , l'innesto con i suoi blocchi ossei attribuiti è presa , e l'innesto attaccato al legamento danneggiato. Questi vengono poi poste attraverso i fori praticati e sicuro con graffette o punti di sutura. Il paziente sarà sotto anestesia generale in questo periodo e si sveglia nella ripresa , dove rimarranno per un paio d'ore prima di essere mandato a casa . Prima e dopo l'intervento chirurgico , vi verrà dato specifiche istruzioni dal medico su cosa fare e cosa non fare . E 'indispensabile seguire le istruzioni alla lettera , come si può rovinare un intervento chirurgico di successo mettendo troppo stress sul tuo ACL riparato .
Fisioterapia

la parte più importante del recupero dal tuo intervento chirurgico ACL sarà la fisioterapia post-operatoria . E 'fondamentale che si inizia PT entro 48 ore dalla chirurgia e continuare fino a quando non vengono rilasciati dal programma con successo . Mentre intensa e impegnativa e spesso doloroso , la terapia fisica si sopportare farà in modo che le nuove guarisce ACL correttamente e rafforzare a mantenere la stabilità in ginocchio . Se si dovesse guarire senza PT , il legamento innestato non tenere il ginocchio stabile e non guarire correttamente . Esercizi iniziano luce , con i set di quad e le gambe impianti di risalita , e costantemente lavorano la loro strada in esercizi più impegnativi equilibrio, punta ascensori, peso e allenamento di resistenza , e gli allenamenti macchina ellittica . Fisioterapia per questo intervento è rigoroso ed esigente , ed è meglio sapere che andando dentro
Controllo del dolore

verrà dato antidolorifici per via orale da prendere per i primi 10 giorni dopo l'intervento , con una ricarica , se necessario . E ' importante per il controllo del dolore, soprattutto nei primi giorni post-op . Prendere il farmaco in tempo. Non saltare la dose in quei primi giorni critici . Soprattutto come si inizia la terapia fisica , è importante avere dolore farmaci nel sangue e di lavoro prima di andare in e lavorare sui vostri esercizi . Dopo il primo paio di settimane , è importante iniziare a tagliare di nuovo . Farmaci per il dolore è coinvolgente e ha effetti collaterali che non sono desiderabili o sani . Avviare riducendo il dolore farmaci di prescrizione e basandosi più su over- the-counter farmaci per il controllo del dolore dopo il secondo , o al massimo , terza settimana post- op . Verificare con il proprio medico su ciò che over-the - counter farmaci sarà meglio per voi .
Eat for Success

Molti di noi hanno un certo peso a decollare . Nel caso di atleti , questo può essere il caso . Ma il fatto è che per ogni libbra perdiamo , ci togliamo 10 chili di pressione dei nostri ginocchia. Quindi, se avete grasso in più , ora è il momento di toglierlo . Cambia il tuo stile di vita. Mangiare meglio . Verdure come broccoli e spinaci sono ricchi di calcio e sali minerali e sono eccellenti per la salute delle ossa e dei muscoli . Integratori come la glucosamina e condroitina aiutano a mantenere le articolazioni lubrificato e in movimento . Mantenere un rifornimento di oltre il contatore - FANS non- steroidei anti-infiammatori - a portata di mano per giorni doloranti. Prendendo una migliore cura del vostro corpo , avrete recuperare più rapidamente e apportare alcune modifiche che possono influenzare solo il risultato del vostro intervento chirurgico ACL per il meglio .