Ripristino da laterale del menisco del ginocchio Repair Chirurgia

Recupero da qualsiasi intervento chirurgico al ginocchio è un processo delicato . Movimenti del ginocchio , una delle più intricate articolazioni del corpo , svolgono un ruolo essenziale in molte azioni quotidiane . La maggior parte delle persone raramente pensa di questi movimenti fino a che non possono completare . Recupero da riparazione chirurgica del menisco laterale richiede un lungo periodo di terapia fisica . Un pieno ritorno all'attività normale o sportiva ci vorrà tempo e cura . Recupero dopo chirurgia

Strappare un menisco non è un infortunio da prendere alla leggera : è abbastanza serio per mettere un calciatore professionista fuori servizio permanente , se il danno è abbastanza grave . Il menisco è il rivestimento liscio che ricopre l'osso e l'articolazione del ginocchio consente di scorrere agevolmente . Quando il menisco è danneggiato , l'osso indossa attraverso e provoca ancora più danni all'interno , rettifica osso su osso e causando il giunto a degenerare rapidamente . La chirurgia può riparare il menisco e minimizzare il danno .

Se viene eseguito un intervento chirurgico , seguire le procedure di recupero adeguate . Appena usciti dalla chirurgia , iniziare a seguire l'ICE Procedura : Ghiaccio , Compressione , Elevate . Posizionare un impacco di ghiaccio coperto con un asciugamano sul ginocchio che ha avuto un intervento chirurgico di riparazione. Comprimere con un bendaggio asso o calza di pressione. Elevare il ginocchio gonfio per almeno il livello di anca e preferibilmente al di sopra del livello del tuo cuore . Durante il vostro recupero , questi tre passi rimarranno gli strumenti più utili . Al primo segno di qualsiasi sforzo , anche dopo aver fatto un recupero completo , seguire l'ICE procedura per evitare il gonfiore e ridurre al minimo i danni ai tessuti .
Fisioterapia

terapia fisica rappresenta la fase più importante del recupero dal tuo intervento chirurgico di riparazione del menisco laterale. Il medico sarà assegnato un regime di terapia fisica ed è imperativo che lo seguono . Spesso , il chirurgo avrà un fisioterapista ( PT) on-site , o essere in grado di fare riferimento a uno che lavora con i suoi pazienti . Iniziare la terapia fisica il più presto possibile e continuare religiosamente finché non si è rilasciato dal medico . Molti pazienti di chirurgia del ginocchio fanno l' errore enorme di fermare la terapia prima di essere rilasciati . PT di sono addestrati ad avere a fare il miglior recupero possibile. Se si vuole riconquistare il pieno utilizzo del ginocchio e della libertà dal dolore , non può permettersi di commettere l'errore di lasciare la cura del PT . Seguire tutte le istruzioni del PT , sia in ufficio che fuori

Fisioterapia inizierà con semplici esercizi quadricipite : . Stringere i muscoli quad , tenere premuto per 10 secondi , quindi rilasciare . Ripetere fino a quando la stanchezza si regola dentro Come il quad comincia a coinvolgere nuovamente dopo l'intervento chirurgico , il PT aggiungerà gamba ascensori , riccioli , ed esercizi di bilanciamento al vostro programma. Alla fine , si utilizzerà macchine per i pesi per aumentare la forza nei quadricipiti e nei muscoli del ginocchio . Fisioterapia solito dura almeno 12 settimane post-operatorio .
Proseguimento delle cure

Una volta tornato alla maggior parte del vostro normale attività , prendere le dovute precauzioni contro ri- ferimento al ginocchio . Il tuo menisco è stato riparato , ma le ginocchia sono noti per re-infortunio . Anche con la migliore terapia fisica , il ginocchio può essere meno stabile dopo l' intervento chirurgico di riparazione del menisco del ginocchio laterale.

Quando si riprende la routine quotidiana , prestare attenzione ai vostri livelli di dolore . Se ti senti sforzo o disagio , interrompere qualsiasi attività che stai facendo . Se c'è qualche gonfiore , applicare immediatamente l' ICE procedura. Chiamate il vostro medico se gonfiore o dolore persiste oltre le 24 ore . Inoltre , se si riprende lo sport o altre attività faticose , è meglio indossare un tutore di sostegno sul ginocchio che ha avuto la riparazione chirurgica per ulteriore assistenza. Ricordate , la riparazione del menisco non cancella il pregiudizio , come se non fosse mai accaduto . La corretta manutenzione del giunto garantirà il miglior risultato possibile .