Bypass gastrico Consigli

chirurgia di bypass gastrico è emerso come un modo conveniente di spargimento fuori quei chili indesiderati . Considerando le soluzioni rapide disponibili , appelli chirurgia di bypass gastrico a molti alle prese con condizioni di sovrappeso e obesità che desiderano un rimedio rapido . Tuttavia , mentre la chirurgia può sembrare un modo rapido ed efficace per sbarazzarsi di peso corporeo indesiderato , si paga per avere una comprensione olistica della chirurgia di bypass gastrico . Gestisci il tuo stile di vita

Se non si riesce a gestire il tuo stile di vita in modo efficace dopo l'intervento chirurgico di bypass gastrico , ci sono molte probabilità che si sarà prima o poi acquisire ulteriore peso indesiderato . Sviluppare un forte interesse per le abitudini alimentari , sviluppando un maggiore controllo in ciò che si mangia e come si mangia . Forse si tende a eccedere nel cibo quando si arriva ansioso , sconvolto o arrabbiato . Stress e depressione sono anche noti per spingere alcune persone a mangiare come un meccanismo di coping . Una volta identificato quelle situazioni che ti fanno overindulge negli alimenti , dare una certa attenzione ai modi alternativi di coping.
Post - intervento chirurgico comporta un piano di gestione di Active

Gestione la tua vita dopo l'intervento chirurgico richiede uno sforzo costante e continuo che deve sopportare per tutta la vita . Un piano di gestione attiva che coinvolgerà il monitoraggio e la regolazione vostra assunzione di cibo e di liquidi così come integratori alimentari , deve essere a posto dopo l'intervento . Questo è lo scopo di garantire che siete in grado di mantenere il peso entro limiti sani ed evitare problemi di peso da sviluppare di nuovo . Questo piano di gestione richiede molta disciplina , impegno e duro lavoro . E ' uno sforzo che si dovrebbe essere pronti a impegnarsi per anni a venire .
No chirurgia è Risk -Free

chirurgia di bypass gastrico può sembrare come un modo conveniente di sbarazzarsi di peso , ma tenete a mente che ci sono sempre rischi associati con la chirurgia . Infatti , i casi di cose andare storto durante l'intervento chirurgico sono in aumento . Si può andare in avere un problema risolto , ma uscire dalla chirurgia con un altro problema , forse ancora più grave . E 'anche abbastanza comune per le persone a sviluppare infezioni o problemi digestivi dopo l'intervento chirurgico . Casi di bypass gastrico e si trova a monte sono molti, in modo da dare attenta considerazione prima di scegliere l'intervento chirurgico . Prova ed esplorare modi alternativi di affrontare problemi di peso .
Dieta

dieta è un fattore fondamentale nella gestione del peso . Si raccomanda di consumare una dieta sana composta da cibi ricchi di vitamine e minerali essenziali . Includere un sacco di , cereali integrali biologici e cibi ricchi di fibre nella vostra dieta per facilitare il funzionamento digestivo sano . Abbondanza di frutta e verdura ricchi di vitamine varie freschi , minerali ed enzimi aumenterà la vostra salute. Sviluppare sane abitudini alimentari controllando quantità di cibo consumato , così come la frequenza di consumo.
Esercizio

Esercizio è altamente raccomandato per il mantenimento di una vita sana ed è un ottimo modo di utilizzare in modo efficiente apporto calorico. Sviluppare un programma di esercizio fisico regolare, come questo faciliterà notevolmente i vostri sforzi di gestione del peso .