Passive Range of Motion esercizi per la spalla dopo chirurgia

La spalla è l'articolazione più flessibile nel corpo umano e la sua costruzione lascia vulnerabile a molti tipi di lesioni . Più comunemente , intervento chirurgico viene eseguito quando vi è un danno alla cuffia dei rotatori , un gruppo di tendini e muscoli che collegano la scapola e del braccio . Questi muscoli permettono il movimento compreso il sollevamento , raggiungendo in testa e il nuoto . Il recupero da un intervento chirurgico può essere lungo , ma diversi esercizi passivi range di movimento può aiutare a ridurre il dolore , ricostruire la forza e ridurre i problemi nel lungo periodo . Passive Range of Motion

Una gamma passiva di movimento ( PROM ) esercizio viene eseguito senza utilizzo attivo un muscolo . Tali controlli vengono eseguiti su un paziente da un infermiere o fisioterapista , fatto sotto la raccomandazione di un medico o chirurgo . L'assistente funge da iniziatore dell'azione , prendendo lo stress fuori il giunto che è stato operato . Iniziano lentamente, molto presto dopo l'intervento chirurgico per prevenire la perdita muscolare o rigidità. Più intervallo viene aggiunto nel corso del tempo .
Regole

Ogni esercizio dovrebbe essere praticato prima con il medico o il chirurgo . Ciò contribuirà a garantire che il paziente li conosce bene, e dà un'idea di limitazioni. Correttamente facendo l'esercizio sarà evitare un eccesso di esercitare il muscolo . Tutti gli esercizi range di movimento dovrebbe essere fatto in maniera liscia e delicata . Seguire sempre gli ordini del caregiver . Il medico deciderà quali esercizi sono i migliori e quante ripetizioni dovrebbe essere fatto .
Cosa fare

iniziare lentamente . Questo è importante per evitare danni o lesioni . E ' particolarmente importante se il paziente ha spasmi muscolari o serraggio . Spostare il giunto solo per quanto confortevole . Fermarsi quando si avverte resistenza. Questo sarà un punto in cui l'articolazione non si piega più. Come ogni esercizio , esercizi di PROM dovrebbe essere fatto ogni giorno , aumentando di tanto in tanto la gamma di movimenti . Fate il più vicino alla stessa ora del giorno come possibile e rendere il paziente confortevole accendendo musica o uno show televisivo preferito . Suddividere il programma in un paio di sessioni al giorno per prevenire faticosa o dolore nel muscolo .
Quando smettere

Arrestare se il paziente comincia a sentire dolore o disagio . Assicurarsi che il paziente sa di menzionare qualsiasi sensazione di dolore subito. Il caregiver deve essere attenti a segni o segnali di dolore e non dovrebbe mai andare oltre il normale movimento dell'articolazione .
Spalla esercizi

Con una mano sotto il gomito del paziente , ruotare palma del paziente verso il corpo . Sollevare il braccio in avanti e fino a toccare l'orecchio. Portare il braccio lentamente verso il lato . Questo può essere ripetuto di solito 10 a 15 volte come prescritto da un medico . Rotazione della spalla avviene portando il braccio di lato , piegando il gomito in modo che il pollice e le dita sono rivolte verso l'alto . Ruotare il braccio fino a quando il pollice e le dita sono rivolte verso il basso .