Come uscire dal letto con un Hip Replacement

Dopo l' intervento di sostituzione dell'anca , è necessario evitare un certo insieme di movimenti per ridurre il rischio di lussazione . Queste restrizioni , chiamati precauzioni , modificare il modo di completare alcune attività quotidiane durante il recupero . Una precauzione è che non si deve piegare il nuovo hip più di 60 a 90 gradi . Per evitare questo , è necessario imparare un nuovo modo di alzarsi dal letto . Cose che ti serviranno
Un pedone , stampelle o canna

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Come del letto dopo un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca
1

Spostare tutte le coperte su la strada in modo che non si aggrovigliano in loro . Assicurati che il tuo camminatore , stampelle o bastone è a portata di mano .
2

Posizionare il corpo di circa 6 centimetri dal bordo del letto . La gamba che è stato operato dovrebbe essere più vicino al edge.Make sicuri che non siete sul bordo del letto . Vuoi essere stabile quando ti trovi up.If le gambe sono rigidi , prendere un momento per sciogliere . Fare dei cerchi con il vostro caviglie , punto e flettere le dita dei piedi , allungare un po ' .
3

Metti le braccia al tuo fianco , con i palmi verso il basso vicino i fianchi , e spingere delicatamente le spalle dal letto a pochi centimetri . Tenere i gomiti sul letto .
4

lentamente muovere i piedi verso il bordo del letto . Utilizzare i gomiti per spingere . Tenere la gamba operata dritta e piedi sottolineato upward.If avete difficoltà a tenere la gamba dritta , provare a premere delicatamente la parte posteriore del ginocchio nel letto . Questo sarà anche mantenere il ginocchio da rotolamento inward.For più leva , piegare il ginocchio della gamba non operato , e premere delicatamente il piede sul letto mentre si muove il busto con il elbows.Do non rotolare su un fianco .

5

Raddrizzare le braccia come si muovono le gambe oltre il bordo del letto , e sedersi . Se i vostri piedi non toccano terra , andare avanti finché non lo farà . Magra leggermente indietro , con le mani sul letto dietro i fianchi .
6

Mettere il piede della gamba non operato sul pavimento . La gamba operata deve essere dritta di fronte a voi . Assicurarsi che siete stabile prima di alzarsi .
7

Metti una mano sul girello o stampelle . Spingete giù dal letto con l'altra mano in un position.Do piedi non piegarsi in avanti , come ti alzi .