Come vanno su e giù per le scale con le stampelle dopo un anca

Ci sono molte attività quotidiane che diamo per scontato . Salire e scendere le scale è uno di loro . Dopo l' intervento di sostituzione dell'anca , andando su e giù per le scale è improvvisamente uno sforzo monumentale - ma è possibile fino a quando si seguono alcune regole . E ' utile se avete preparato la vostra casa prima di un intervento chirurgico per rendere le cose il più semplice possibile . Se la vostra camera da letto è su un piano superiore , forse si potrebbe avere il letto spostato verso il piano principale . Istruzioni
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usano sempre le stampelle in alcune capacità come supporto fino a quando il medico non rilascia dopo la vostra protesi d'anca . Non essere tentato di metterli da parte per tentare di scale , anche con ringhiere .
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Mantenere la gamba corrispondente al fianco feriti dritto , come si va su e giù per le scale per le prime settimane . Questo sembrerà strano a prima e può anche sentire a disagio , ma si abitua ad esso .
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Usa il tuo gamba buona per andare prima su per le scale .
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Inserite il vostro peso sulle stampelle , come si salta su per le scale con la gamba buona e inserire il tutto il peso su quella gamba per tirare su quando si va su per le scale . Posizionare le stampelle immediatamente sulle scale , come ti alzi e permettete a voi stessi di appoggiarsi su di loro per ritrovare il vostro equilibrio . Mantenere il trailing feriti gamba dritta , sollevare te stesso su per le scale .
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consideri un metodo alternativo . Mettere due stampelle sotto un braccio sul fianco ferito e tenere la ringhiera sul alternativo , lato "buono " . Utilizzare lo stesso metodo come sopra . Questo è un metodo leggermente più stabile rispetto solo con le stampelle ed è meglio impiegato se possibile e una guida robusta è disponibile .
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Usa la gamba ferita per portare quando si va giù per le scale.
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Posizionare la gamba ferita dritto oltre il bordo della scala superiore . Posizionare le stampelle saldamente sul passo che si sta per , pendente in declino con la vostra buona gamba piegata . Saltate rapidamente alla scala con la gamba buona e ritrovare il vostro equilibrio .