Cosa sapere sull'allattamento al seno

Vantaggi

Per neonati

L’allattamento al seno offre molti benefici per la salute dei bambini, tra cui:

*Ridotto rischio di diarrea e infezioni respiratorie

* Miglioramento dello sviluppo cognitivo

* Ridotto rischio di allergie e asma

* Minor rischio di obesità

* Miglioramento della salute dentale

Per le mamme

L’allattamento al seno può anche fornire benefici per la salute delle madri, tra cui:

*Ridotto rischio di cancro al seno e alle ovaie

* Miglioramento della salute delle ossa

*Ridotto rischio di depressione postpartum

* Miglioramento della salute del cuore

Come allattare

1. Mettiti comodo. Trova una posizione comoda per te e il tuo bambino.

2. Tieni vicino il tuo bambino. Assicurati che la pancia del tuo bambino sia contro la tua pancia e che il suo mento tocchi il tuo seno.

3. Attacca il tuo bambino. Apri bene la bocca del tuo bambino e guida il capezzolo nella sua bocca. Assicurati che il labbro inferiore del tuo bambino sia sopra l'areola.

4. Lascia che il tuo bambino allatti. Permetti al tuo bambino di allattare finché non sarà sazio.

5. Interrompere l'aspirazione. Quando hai finito di allattare, interrompi delicatamente l'aspirazione inserendo il mignolo nell'angolo della bocca del tuo bambino.

Suggerimenti per l'allattamento al seno

* Allatta il tuo bambino il prima possibile dopo la nascita.

* Allatta frequentemente il tuo bambino. I neonati dovrebbero allattare 10-12 volte al giorno. Man mano che il tuo bambino cresce, allatterà meno frequentemente.

* Lascia che il tuo bambino venga allattato per tutto il tempo che desidera.

* Evita di dare al tuo bambino il biberon o il ciuccio. Questi possono interferire con l'allattamento al seno.

* Se hai problemi con l'allattamento al seno, parla con il tuo medico o un consulente per l'allattamento.

Svezzamento

Quando sarai pronta per smettere di allattare, dovrai svezzare il tuo bambino. Esistono molti modi per svezzare il tuo bambino e quello migliore per te dipenderà dalle tue esigenze individuali e da quelle del tuo bambino. Alcuni metodi di svezzamento includono:

* Ridurre gradualmente il numero di sessioni di infermieristica ogni giorno

* Ridurre la durata di ogni sessione infermieristica

* Sostituzione di latte artificiale o altro cibo per alcune sessioni di allattamento

* Smettere di allattare il tacchino freddo

Lo svezzamento può essere un processo difficile, ma con pazienza e sostegno tu e il tuo bambino potrete superarlo.

Allattamento e lavoro

Se hai intenzione di allattare e lavorare, ci sono alcune cose che devi fare per prepararti:

* Parla con il tuo datore di lavoro dei tuoi piani di allattamento al seno.

* Trova un fornitore di assistenza all'infanzia che supporti l'allattamento al seno.

* Crea un piano su come estrarre il latte materno al lavoro.

* Conserva il tuo latte materno in modo sicuro.

* Parla con il tuo medico o con un consulente per l'allattamento di eventuali dubbi che hai sull'allattamento al seno e sul lavoro.

Con la pianificazione e il supporto, puoi allattare e lavorare con successo.