Perché mi fa male il seno qualche giorno prima del ciclo mestruale?

C'è un cambiamento nei livelli ormonali che si verifica pochi giorni prima delle mestruazioni. Questo cambiamento fa sì che il seno si gonfi di liquidi e latte, il che può renderlo tenero, doloroso e gonfio. Questa condizione è nota come mastalgia ciclica o dolore al seno premestruale. È un sintomo comune della sindrome premestruale (PMS).

La causa esatta della mastalgia ciclica non è completamente compresa. Si ritiene che i cambiamenti ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale facciano sì che il seno trattenga acqua e sodio, il che può portare a gonfiore e dolorabilità. Inoltre, l’aumento dei livelli di ormoni estrogeni e progesterone può rendere il tessuto mammario più sensibile al dolore.

La mastalgia ciclica può variare in gravità da lieve disagio a dolore intenso. Il dolore può essere avvertito in uno o entrambi i seni e può essere localizzato in un'area specifica o diffondersi all'intero seno. Può anche essere accompagnato da altri sintomi della sindrome premestruale, come sbalzi d'umore, affaticamento, mal di testa e crampi addominali.

Il trattamento per la mastalgia ciclica comporta in genere modifiche dello stile di vita e antidolorifici da banco. Alcune strategie efficaci per la gestione del dolore al seno includono:

1. Indossare un reggiseno della misura giusta con un buon sostegno.

2. Applicazione di impacchi caldi sul seno.

3. Assunzione di antidolorifici da banco, come l'ibuprofene o il paracetamolo.

4. Ridurre l'assunzione di caffeina e alcol.

5. Impegnarsi in un regolare esercizio fisico per aiutare a bilanciare i livelli ormonali.

6. Dormire abbastanza e gestire lo stress.

Nei casi più gravi, un medico può prescrivere farmaci o raccomandare altri trattamenti per alleviare il dolore.

Se avverti dolore al seno grave o persistente, è importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base e ricevere un trattamento adeguato.