Ho bisogno di terapia fisica per la mia sindrome del tunnel carpale?

La necessità di una terapia fisica per la sindrome del tunnel carpale dipende dalla gravità della condizione e dalla risposta ai trattamenti iniziali. Ecco alcuni fattori da considerare:

Sindrome del tunnel carpale lieve:la terapia fisica potrebbe non essere necessaria per i casi lievi di sindrome del tunnel carpale. Possono essere sufficienti strategie semplici come evitare attività che aggravano i sintomi, stecche del polso e antidolorifici da banco.

Sindrome del tunnel carpale da moderata a grave:se i sintomi sono moderati o gravi, la terapia fisica può svolgere un ruolo cruciale nel trattamento. Un fisioterapista può valutare la tua condizione, sviluppare un piano di trattamento personalizzato e guidarti attraverso esercizi per:

- Ridurre il dolore e l'infiammazione.

- Migliora la flessibilità e la gamma di movimento del polso e delle dita.

- Rafforzare i muscoli che sostengono il polso e l'avambraccio.

- Correggere posture scorrette delle mani e dei polsi.

- Insegnarti le tecniche per prevenire future riacutizzazioni.

Trattamento post-chirurgico:se ti sottoponi a un intervento chirurgico per il rilascio del tunnel carpale, la terapia fisica è generalmente raccomandata come parte del tuo piano di recupero. La terapia fisica può aiutare:

- Ridurre il gonfiore e il dolore dopo l'intervento chirurgico.

- Riacquistare la mobilità del polso e delle dita.

- Ripristina la forza della mano e dell'avambraccio.

- Minimizza la formazione di tessuto cicatriziale.

- Prevenire complicazioni e garantire un recupero di successo.

L’American Society for Surgery of the Hand (ASSH) raccomanda la terapia fisica per la maggior parte delle persone affette da sindrome del tunnel carpale. Lavorare a stretto contatto con un fisioterapista può aiutarti a gestire i sintomi, migliorare la funzionalità della mano e del polso e potenzialmente evitare la necessità di un intervento chirurgico.

È essenziale consultare il proprio medico o un terapista della mano per determinare la migliore linea d'azione in base alla propria situazione individuale. Possono valutare la gravità della sindrome del tunnel carpale, discutere le opzioni di trattamento e consigliare se la terapia fisica è appropriata per te.