Golf &Torna Chirurgia

Oscillare una mazza da golf genera una enorme quantità di coppia , a partire dal backswing e si muove attraverso il seguire attraverso . I luoghi coppia sottolineano sulla colonna lombare , secondo Mark R. McLaughlin , MD Come risultato , non è raro per un giocatore di sperimentare una varietà di problemi alla schiena , alcuni dei quali possono portare alla chirurgia . Tipi di Chirurgia

I due interventi chirurgici più comuni effettuate su golfista è una spina dorsale discectomia lombare e una fusione lombare . Un discectomia viene eseguita quando un giocatore ha un ernia del disco intervertebrale o sporgenti che sta mettendo pressione sulla radice colonna vertebrale, colonna vertebrale e dei nervi . La pressione porta al dolore e intorpidimento possibile irradia giù nelle gambe . La discectomia rimuove la parte del disco che è sporgente , rilasciando la pressione nella zona . Una fusione lombare viene eseguita quando una condizione è così estrema nella regione lombare che ci è diventato vertebre instabilità, secondo la Mayo Clinic . Chirurgia pone innesti ossei o connettori sintetici per collegare le vertebre problematico e il corpo li fonde insieme nel tempo .
Tempi di recupero

Tornando al golf è subordinata al tipo di di un intervento chirurgico che è stato eseguito . Un discectomia ha un tempo di recupero molto più breve rispetto ad una fusione spinale . Un discectomia e fusione entrambi richiedono il sito di incisione chirurgica per guarire . Oltre a ciò , la fusione può richiedere fino a sei mesi o più per permettere alle ossa per fondere correttamente . Durante questo periodo sarete limitati nella quantità di torsione ti sarà permesso di fare . Questo è un periodo di recupero molto più lungo rispetto ad una discectomia , che presenta limitazioni per la chirurgia fino a sei settimane dopo . Rendetevi conto che il tempo di recupero non è direttamente associato con il lasso di tempo si può tornare a oscillare un club o facendo un giro completo di golf.
Ritorno al Golf

Il medico è il vostro miglior consulente per quando si può tornare a golf. Secondo Regis W Haid , Jr., MD, un neurochirurgo ad Atlanta Cervello e Spine Care, pazienti reduci da discectomies possono ritornare all'attività golf moderata circa 12 settimane dopo l'intervento chirurgico . Attività di golf moderata può iniziare sul campo pratica o un breve corso . I pazienti possono essere in grado di costruire fino a un round completo di golf dopo 16 settimane. Tornando al golf dopo una fusione spinale sarà un'attesa molto più lunga; il chirurgo consiglia di attendere almeno sei mesi prima di iniziare a girare la parte bassa della schiena potenzialmente danneggiare la fusione non cicatrizzate . La maggior parte dei medici consigliano di non guidare un carrello dopo l'intervento chirurgico sia come stonatura può essere dannoso per il processo di guarigione .
Prevenzione

Prevenire lesioni alla schiena è sempre la migliore medicina . I metodi utilizzati per aiutare a prevenire un infortunio , in primo luogo sono gli stessi metodi si dovrebbe incorporare una volta si torna indietro ai collegamenti . Sempre scaldare adeguatamente con tratti e di una moderata attività aerobica . Raffreddare allo stesso modo per evitare contrazioni muscolari anomale . Non prendere i colpi , che in strane angolazioni o in una posizione in cui ci si potrebbe ferire . Smettere di giocare se si verificano dolore . Appoggiare e utilizzare il sollievo dal dolore come un indicatore quando si deve tornare. Se si sta riprendendo da un intervento chirurgico , si rivolga al medico prima di tornare al golf o domande su flare up o dolore .
Prognosi

Secondo McLaughlin , la prognosi della maggior parte dei golfisti tornare ai collegamenti dopo la chirurgia spinale è buona . Quando i pazienti consentono un adeguato tempo di recupero e di eseguire la terapia fisica necessaria per ottenere flessibilità e la forza dei muscoli del core , aumentano il rischio di non ri- ferendo la zona .