Salute e malattia
recupero completo per la chirurgia lombare può variare da due a sei mesi , secondo SpineUniverse.com , un sito web scritta da medici professionisti focalizzata sulla colonna vertebrale e la cura della schiena . In genere , si può tornare a lavorare in 1-2 settimane se hai un lavoro sedentario , ma coloro che sono impegnati in altre occupazioni fisiche potrebbe essere necessario attendere 2-4 mesi, secondo il dottor Bryan Sleigh di Emedicine.com .
attività
Impegnati in luce recupero fisico , può aiutare a camminare per attività particolarmente . Sarà anche ridurre il dolore .
Fisioterapia
maggior parte delle persone che subiscono la chirurgia lombare prenderanno parte a terapia fisica per aiutare nel loro recupero . La terapia fisica ha quasi sempre una componente di casa e aderendo al programma di trattamento del terapeuta faciliterà la guarigione .
Evitare il tabacco
Secondo SpineUniverse.com , sigarette interferire con la guarigione ossea e rallenta i tempi di recupero . Si consigliano i fumatori di astenersi da questa attività non solo dopo , ma anche prima dell'intervento chirurgico .
Pressione sulla schiena
Sleight consiglia anche di ridurre al minimo la pressione sulla schiena per favorire la ripresa . Ad esempio , tenere gli oggetti di uso quotidiano nei luoghi in cui non dovete piegare per farli , evitare posizioni sessuali che mettono pressione sulla schiena e indossare scarpe che sono facili da indossare .
ambulatori