Come a dormire dopo cervicale Neck Surgery

Tutto quello che fai dopo chirurgia della colonna vertebrale contribuisce al recupero globale e il successo della procedura . Le procedure chirurgiche sulla colonna vertebrale cervicale includono fusione spinale , la sostituzione del disco , lamindectomy e discectomia . Ogni procedura ha un diverso grado di invasività e la durata del tempo di recupero . Indipendentemente da quale procedura hai avuto , si vuole assicurarsi che non stanno a girare la colonna vertebrale durante il sonno . Istruzioni
Come dormire dopo cervicale Neck Surgery
1

Posizionare il collare cervicale al collo . Ha bisogno di essere sicuro, ma non troppo stretto . Tu non vuoi sentire come se la vostra respirazione viene ristretto , ma si vuole limitare il movimento del collo .
2

Siediti sul bordo del letto e poi sdraiarsi lentamente. Potrebbe essere necessario a qualcuno di aiutarvi a evitare strappi alla schiena . Dal momento che è necessario ruotare da una posizione seduta con il busto perpendicolare al letto , dovrete ruotare le natiche mentre portando le gambe sul letto . Sit abbastanza vicino alla testa del letto per essere nella posizione giusta per sdraiata dopo aver ruotato .
3

Sdraiatevi in un cuscino . La gente vuole diversi livelli di pendenza quando dorme . In ospedale , si può chiedere un infermiere per sollevare la testa del letto in modo che sia più facile per voi di magra indietro . A casa , chiedere aiuto nel sostenere la schiena in modo da non sforzare il collo , come vi abbassate . Se il letto è regolabile , farsi aiutare con la pendenza .
4

Posizionare un cuscino sotto le ginocchia . Questo elimina ulteriore stress nella parte bassa della schiena e mantiene le curve della colonna vertebrale nella loro posizione normale .
5

Si dovrebbe dormire sulla schiena , se non diversamente indicato dal medico . Se avete bisogno di spostare o rotolare durante il sonno per evitare rigidità , chiedere aiuto con un "roll log. " In un rotolo di registro , i fianchi, spalle e collo turno , allo stesso tempo , mantenendo la schiena dritta . Aspettatevi di dormire per brevi periodi di tempo e svegliarsi frequentemente a causa del dolore e disagio .
6

Prendere farmaci per il dolore come prescritto e necessario. Questo aiuterà i muscoli si rilassano , ridurre il dolore e aiutare a dormire meglio .