Tecniche PNF per Hip Replacement

La tecnica Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva o PNF , è un metodo attraverso il quale i pazienti che hanno problemi neurologici riabilitare la forza muscolare del corpo e la flessibilità . Per i pazienti che hanno recentemente subito un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca , la tecnica di stretching PNF può essere utilizzata per rafforzare i muscoli dell'anca e regolare i nervi a fianco in modo che possa funzionare normalmente . Ci sono tre tecniche di base che vengono comunemente utilizzati per la riabilitazione . Tenere -Relax

Questa tecnica , insieme alle altre tecniche di base PNF , deve essere eseguita con l'assistenza del preparatore fisico o qualche altra persona competente nominata dal formatore o un medico. Il paziente si siede o adagiata sulla sua schiena , gambe estese . Il partner solleva lentamente del paziente gamba finché il paziente non si sente un leggero fastidio . Una volta che il disagio si fa sentire , il partner tiene la gamba in quella posizione per 10 secondi .

Poi il partner istruisce il paziente a contrarre suo tendine del ginocchio , applicando una leggera pressione contro la mano del suo partner. Questo dovrebbe essere così la gamba non è in grado di muoversi verso l'alto o verso il basso . Questa posizione è detenuta per sei secondi .

Poi il paziente si rilassa la gamba per altri 30 secondi , mentre il compagno si muove leggermente la gamba verso l'alto per ulteriori flessione dell'anca .
Contract -Relax

Questo tratto è molto simile alla tecnica hold - relax, dato che inizia con il partner tiene la gamba del paziente in una posizione leggermente scomoda per 10 secondi . Tuttavia , quando il partner istruisce il paziente ad applicare forza verso la mano del partner , il partner è di offrire solo lieve resistenza al movimento del paziente . In questo modo il paziente può ancora muovere la sua gamba verso il pavimento .

Il partner assiste il paziente in un secondo allungamento passivo che si terrà per 30 secondi . Il partner spinge semplicemente delicatamente la gamba estesa in avanti in una flessione dell'anca e detiene tale posizione .
Hold- Relax con Opposing contrazione muscolare

Questo tratto è simile alla tecnica trattieni-rilassa in quanto comporta il 10 secondi allungamento passivo iniziale e 30 secondi adduttori contrazione. Tuttavia, durante la finale di 30 secondi allungamento passivo in cui l'anca è flessa , il paziente tira la gamba più nel tratto , rendendo la maggiore flessione dell'anca .