Suggerimenti su più rapido recupero da chirurgia della spalla Labrum

Dintorni fine della scapola è il labbro , un morbido anello di tessuto che aiuta a stabilizzare l'articolazione della spalla . Spesso , sollevatori di pesi e atleti strappano il labbro , che può essere doloroso e richiedono un intervento chirurgico . Quelli con dolore cronico che interferisce con le loro attività quotidiane sono buoni candidati per la chirurgia labbro . Il recupero non è mai facile e non può essere affrettata , anche se la riabilitazione può migliorare le vostre probabilità di un recupero completo . La chirurgia

Chirurgia per la riparazione del labbro è generalmente efficace in circa l'85 % al 95 % dei casi , secondo il dottor Gary Gartsman della Ortopedia dell'Ospedale Texas. Ci sono molte variabili in questo tipo di chirurgia che contribuiscono al suo successo , compreso l'importo di terapia fisica del paziente esegue dopo l'intervento chirurgico , il livello di attività del suo stile di vita e se lui lascia la spalla recuperare completamente prima di tentare di scolatela di nuovo . Ci sono anche diversi livelli di lesioni . Alcune lesioni sono confinate al cerchio senza includere il tendine bicipite e offrire maggiore stabilità alla spalla , che richiedono procedure più semplici che offrono un tempo di recupero leggermente più veloce . Lacrime che si estendono al tendine o che sono al di sotto della metà della presa possono richiedere pieghe del tessuto e potrebbero richiedere più tempo per recuperare .
Tornando al lavoro

Coloro che lavorano lavori sedentari sono invitati a prendere una settimana piena di lavoro e ritornare indossando una fionda braccio per sei settimane dopo l'intervento chirurgico . No sollevare, trasportare , tirare o spingere a tutti è consentito per sei-otto settimane e solo un lavoro leggero a livello della vita di 5-10 libbre. è consentito dopo 3-4 mesi. Fino a sei mesi di tempo di recupero è raccomandato prima di iniziare qualsiasi lavoro a livello della spalla e fino a un anno per sollevamento di carichi pesanti o sovraccarico .
Esercizio &Physical Therapy

il medico vi assegnerà una serie di esercizi terapeutici che aiuteranno allungare la zona danneggiata e aiutare la guarigione . Camminare può essere tollerato in poche settimane di un intervento chirurgico e si può anche utilizzare un Stairmaster o cyclette . Regolare in bicicletta o fare jogging non devono essere avviati fino a 2-3 mesi dopo l'intervento , anche se potrebbe essere doloroso se la spalla viene scossa a tutti. Colpi di golf di luce possono essere effettuati anche dopo questo periodo . Tennis , nuoto e corsa può riprendere dopo 4-6 mesi, con l'approvazione di un medico .

Contatto sport richiedono almeno sei mesi di riabilitazione , mentre sport agonistico può richiedere fino a un anno . Sollevatori di pesi potrebbero non essere in grado di sollevare anche dopo tale; il tempo di recupero è imprevedibile e deve essere ripreso solo sotto la guida di un medico . Alcuni pesi più pesanti non possono mai essere tollerate dopo questo tipo di lesioni .