Salute e malattia
menopausa effetti indesiderati comprendono : l'aumento di peso , stanchezza , cambiamenti di umore , insonnia o altri problemi di sonno , cambiamenti nella memoria , problemi alla vescica , secchezza vaginale , diminuzione del desiderio sessuale e vampate di calore . Naturalmente , non ogni donna vive ogni effetto collaterale , e ogni donna sperimenta i sintomi della menopausa a vari gradi .
Terapia ormonale sostitutiva
Un trattamento ampiamente disponibili per la menopausa chirurgica è la terapia ormonale sostitutiva . Gli estrogeni , ad esempio , può alleviare la secchezza vaginale . Dopo la menopausa indotta chirurgicamente , le donne possono sostituire gli ormoni persi attraverso la terapia ormonale sostitutiva . Alcuni di questi includono ormoni estrogeni , progesterone e testosterone . La quantità di ormoni ricevuti attraverso HRT è generalmente inferiore a quello che le ovaie prodotte prima della menopausa . HRT può avere ancora i suoi rischi , e tutti coloro che dovrebbe essere discusso con un medico per valutare i possibili rischi e benefici .
Ormoni bio - identici sono sostituzioni ormonali che sono chimicamente gli stessi ormoni del corpo produce . Il corpo non può determinare la differenza tra queste preparazioni ormonale sostitutiva e propri ormoni del corpo .
Di calcio
menopausa chirurgica può spesso causare un indebolimento delle ossa , così donne in menopausa dovrebbero consumare adeguate quantità di calcio . Una dose raccomandata è di 1200 milligrammi di calcio al giorno . È possibile ottenere adeguato apporto di calcio sotto forma di un supplemento di calcio o cibo , o anche una combinazione . Per aiutare l'organismo ad assorbire meglio il calcio , prendere un supplemento di vitamina D pure.
Esercizio
Esercizio dopo la menopausa chirurgica può migliorare il vostro umore e ridurre il rischio di sviluppare osteoporosi . Peso-cuscinetto esercizi di resistenza e rafforzerà le ossa e aiutare a prevenire la perdita di calcio .
Antidepressivi
antidepressivi possono migliorare l'umore e alleviare gli effetti collaterali della menopausa, come vampate di calore . Ad esempio , SSRI o inibitori della ricaptazione della serotonina , possono sia fare lampeggiatori calde si verificano meno spesso o ridurre l'intensità delle vampate di calore .
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