Salute e malattia
Chirurgia di qualsiasi tipo è dolorosa e in qualche modo immobilizzante . Programmare in anticipo per quando si torna a casa dopo l'intervento renderà la vostra vita più facile e meno stressante . Posta un amico o un familiare per assistere appena avete preso la decisione di avere un intervento chirurgico . Cose che ti serviranno
Rimuovere tutti i tappeti che potrebbero essere coprono piani. Questo potrebbe essere un pericolo di inciampo o caduta . Spostare tutti i cavi elettrici , cavi telefonici , giornali e riviste da aree a piedi . Disporre mobili per permettere la passi in più e passerelle aperte.
2
Mettere un cuscino o coperte piegate sulle sedie per fare seduti e alzarsi più facile. Mettere una sedia con braccioli , sedile fermo e appropriarsi di nuovo sostegno nelle zone che si usa.
3
avere la vostra casa pulita per eliminare lo sporco e batteri che possono causare infezioni .
4
Inserire luci sul timer e impostare in modo che le lampade da tavolo e da terra si accende e si spegne senza problemi . Installare illuminazione notturna nei corridoi e bagno.
Prepara il tuo letto
5
consideri mettendo un letto su un livello più basso , se la camera da letto attuale è al secondo piano . Cambiare le lenzuola in modo che siano freschi per il vostro ritorno . Sgombrare il campo da voci inutili dal intorno al tuo letto .
6
Mantenere le aree per il bagno , armadio e comò libero da ingombri in auto .
7
Disporre i vestiti che si desidera indossare una volta tornati a casa , assicurandosi che siano di facile accesso . Lavare lavanderia e metterlo via .
8
Hai cuscini aggiuntivi disponibili per un sostegno supplementare o di elevazione se ne avete bisogno .
Organizzare la tua cucina e bagno
9
preparare e congelare i pasti in anticipo che sono facili da scongelare e riscaldare . Disporre di un amico o di un servizio pasti a fornire cibo quindi la cottura non sarà necessario . Fate la vostra spesa . Scorta di piatti pronti surgelati o cibi facili da preparare .
10
spostano le pentole , padelle e piatti per contrastare l'altezza in modo che non c'è bisogno di piegare o raggiungere per arrivare a loro . Mettere tutte le merci secche o in scatola su un bancone dove sono facilmente raggiungibili e accessibili .
11
Eliminare quanto più spazio possibile in modo che si può ottenere in bagno e alla toilette facilmente . Se avete bisogno di un deambulatore dopo l'intervento chirurgico , avrete bisogno di circa 2 metri di distanza .
12
Fate spazio in bagno per ospitare eventuali elementi aggiuntivi che potrebbe essere necessario durante il recupero a casa . Ciò potrebbe includere un camminatore , un sedile del water in rilievo o una panca bagno .
13
Luogo sapone , pettine , spazzolino da denti , dentifricio e altri governare e toilette voci su di un cabinet a portata di mano .
14
Installare una vasca da bagno antiscivolo tappetino doccia . Si consideri un seggiolino portatile vasca /doccia per fare entrare e uscire dalla vasca da bagno o doccia più conveniente .
Considerare il lavoro all'aperto
15
Avere un amico o un taglio del servizio il vostro prato o pala snow.You possono essere " fuori uso " per un mese o più dopo l'intervento chirurgico o una degenza ospedaliera . Il tuo corpo avrà bisogno di riposo e non apprezzerà alcun tipo di attività faticose . Assicurandosi che le aree esterne della vostra casa sono curati durante il recupero è importante non solo per la vostra salute fisica , ma la vostra salute mentale. Sapendo che non si avrà una notevole quantità di lavoro da compiere una volta che avete recuperato può aiutare moltissimo .
16
cespugli Trim o alberi per consentire una passerella chiara e senza ostacoli per la casa . Impostare irrigatori e giochi d'acqua sul timer in modo che si attivano automaticamente .
17
Considerate fermare il vostro servizio di posta e giornali , mentre lontano , o chiedere ad un amico o un familiare per raccoglierli .
chiedere aiuto
18
Organizzare per amici e parenti di fermarsi e fornire un aiuto extra per voi a casa .
19
hai tasti extra fatto e dare a quelle persone che vi saranno aiutando così non c'è bisogno di aprire la porta .
20
Posta un amico o un parente di essere a disposizione per aiutarvi con qualsiasi esigenze di trasporto si potrebbe avere , come sempre al medico o terapia e correndo per commissioni .
21
Organizzare un amico o un familiare per aiutare a prendersi cura di animali domestici .
ambulatori