Come a dormire dopo una fusione spinale

fusione spinale è un tipo di intervento chirurgico alla schiena che blocca insieme vertebre della colonna vertebrale , sia utilizzando un innesto osseo o hardware impiantato . Ad esempio , questo procedimento può essere eseguito per stabilizzare vertebre danneggiato o arrestare scoliosi grave , una curvatura progressiva della colonna vertebrale . Qualcuno con una fusione spinale deve considerare come dormire in seguito , per permettere al resto necessario per il ripristino , evitando ulteriore dolore e il possibile fallimento della fusione . Mentre la chirurgia può essere semplice , il dolore e il comfort possono fare dormire una sfida per qualche tempo dopo . Cose che ti serviranno
dolore farmaco
duro collare , collare alone o busto ortopedico
Cuscini

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Prendete il vostro dolore farmaci come prescritto dal vostro chirurgo o da un altro medico , permettendo abbastanza tempo prima di dormire per il farmaco per cominciare a prendere effetto .
2

Mettere su ogni collare o tutore rigido come indicato dal vostro chirurgo . Questi possono impedire la colonna vertebrale da torcere in una posizione che non dovrebbe , mentre il recupero .
3

cuscini puntellare sul letto per sostenere il collo e le spalle . Dormire con un angolo leggermente elevata può essere più comodo e ridurre la pressione sulla colonna vertebrale .
4

Siediti sul bordo del materasso quando entrare o uscire dal letto , fornendo supporto ai glutei . Trasforma il tuo corpo quando si sposta le gambe dentro o fuori dal letto per evitare che girare la spina dorsale . Chiedere aiuto se siete troppo dolore per raggiungere questo obiettivo .
5

Posizionare un cuscino sotto le ginocchia . Ciò mantiene la colonna vertebrale sostenuto e allineato correttamente sdraiati.
6

Lay indietro . Si può richiedere aiuto per sostenere il vostro collo come vi adagiate .
7

Dormire sulla schiena . Se si tende a girarsi nel sonno , mettere cuscini su entrambi i lati di voi . Creazione di un "muro cuscino " può aiutare a prevenire da ribaltamento , e anche tenervi correttamente allineato .
8

sonno per qualsiasi periodo di tempo si può tollerare . Se diventa troppo doloroso per rimanere sdraiati , ottenere attenzione dal letto e fare qualche attività moderata . Può essere difficile dormire per lunghi periodi di tempo dopo l'intervento chirurgico a causa del dolore , la restrittività di un collare o tutore potrebbe essere bisogno di indossare , mancanza generale di mobilità e ridotto lo sforzo quotidiano .