Come desensibilizzare cicatrici Chirurgia

cicatrici chirurgiche sono spesso teneri al tatto e talvolta doloroso . Seguire tutte le istruzioni del medico per quanto riguarda cure post-operatorie . A seconda della chirurgia , si può anche bisogno di lavorare con un fisioterapista . Prima di iniziare a desensibilizzare le tue cicatrici chirurgiche a casa , attendere che l'area di incisione è completamente guarito e non mostra segni di infiltrazione. Dopo che è guarito e la crosta è caduto , cominciare a desensibilizzare il tessuto cicatriziale utilizzando sia tecniche di massaggio a percussione e frizione . Istruzioni
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uso di percussioni , o toccando , massaggio per alleviare la tenerezza nel tessuto cicatriziale . Individuare i punti più sensibili picchiettando leggermente sulla zona della cicatrice con un dito . Utilizzare un orologio da notare il tempo .
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Toccare leggermente , ma rapidamente , sulla zona . Due o tre volte al secondo è il tasso di intercettazioni ideale . Continuamente toccare sulla stessa zona per circa tre minuti , o fino a quando vi è un cambiamento di sensibilità nella zona . Si può notare intorpidimento , o la zona può cominciare a sentirsi meno tenera . Riposare per un minuto , quindi ripetere in un'altra zona . Continuare gli esercizi di presa più volte al giorno fino a che la tenerezza è migliorata .
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Utilizzare un massaggio a frizione per migliorare la tenerezza e ripristinare l' aspetto della pelle . Massaggio a frizione allunga il tessuto cicatriziale . Posizionare un dito sulla cicatrice . Spingere delicatamente la pelle in una direzione e tenerlo premuto per cinque secondi. Il libro di testo elettronico di Chirurgia della Mano osserva che è importante non permettere il dito per scorrere attraverso la pelle , ma piuttosto a tenere il dito nella stessa posizione , mentre lo spostamento della pelle .
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Lasciare che la pelle e tessuto cicatriziale a ripiegare alla posizione naturale . Ripetete questo esercizio , con il dito nello stesso posto , nelle altre tre direzioni . Spostare il dito ad un altro punto sulla cicatrice e ripetere . Ripetere questo massaggio più volte al giorno .