Come guarire da Peroneal tendine Chirurgia

In parte inferiore della gamba , tre muscoli che compongono i "' muscoli peronei . " Sono i muscoli peroneo lungo , brevis e Tertius . Quando uno o più di questi muscoli , i loro tendini o la guaina che mantiene i tendini in luogo diventa feriti , la chirurgia può essere necessaria per risolvere il problema . La chirurgia è in genere l'ultima opzione per gli infortuni che non hanno risposto al trattamento conservativo . La gravità e la posizione della lesione determineranno ciò che l'intervento chirurgico , e in ultima analisi ciò che il processo di guarigione dopo l'intervento chirurgico sarà come . Cose che ti serviranno
Ice
cuscini
Stampelle
Camminare avvio
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Day One : usare le stampelle per muoversi , facendo attenzione a non mettere alcun peso a tutti sulla gamba ferita . Una volta a casa , si trovano su una superficie piana e posizionare un cuscino sotto la gamba ferita così è elevato sopra del livello del cuore . Mettere il ghiaccio sulla zona lesa , se possibile, salvo diversamente indicato dal medico . Concentratevi sulla gestione del dolore per il primo giorno
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Day 2 con 10 ° giorno : . Continuare a usare le stampelle per muoversi quando necessario. Quando possibile , continuare sdraiato con la gamba sopraelevata e ricoperta di ghiaccio . Ciò contribuirà a mantenere il basso il gonfiore . Gonfiore ed edema sono due fattori che, se ignorati , possono rallentare il processo di guarigione e causare dolore significativo . . Rapporto di nomina post-chirurgica per rimuovere i punti e /o tutore protettivo , ed esaminare la ferita per l'infezione se il chirurgo ha programmato una
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Day 2 a Settimana 6 : Indossare walking protettivo avvio o tutore ogni volta che ci si sta muovendo in giro, se il medico prescrive uno. Seguire le linee guida dal vostro chirurgo in quanto riguarda la rimozione del tutore per dormire /doccia . E 'importante non tentare esercizio attivo o non protetti peso-cuscinetto sulla gamba infortunata durante le prime sei settimane
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Settimana 6 attraverso il pieno recupero : . Begin carico parziale dopo sei settimane . Il chirurgo molto probabilmente prescrivere la terapia fisica durante questo periodo per contribuire a recuperare la forza muscolare e la flessibilità . Assicurarsi di eseguire tutti gli esercizi e le terapie prescritte per garantire la corretta guarigione . I tempi di recupero integrale dipende dal tipo di lesione e intervento effettuato. Tuttavia, con la maggior parte dei ambulatori tendine peroneo , attività come jogging e corsa non possono essere ripresi per almeno quattro mesi dopo l'intervento chirurgico .