Come pianificare per il recupero dopo chirurgia

Se siete abituati alla buona salute, quando si faccia un intervento chirurgico si può trovare la parte peggiore è il recupero , a meno che non si prepara prima del tempo . Questi suggerimenti possono aiutarvi a pianificare per il recupero dopo l'intervento chirurgico per rendere la transizione indietro per la salute andare più liscia e più rapidamente . Cose che ti serviranno
Famiglia ,
amici ,
aiuto professionale , zona hobby o divertimento materiali

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Come pianificare per il recupero dopo chirurgia

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consultare il proprio medico su cosa aspettarsi dopo l'intervento chirurgico , che comprende sia normale e prolungato i tempi di recupero . Discutere le misure che si possono adottare per promuovere la guarigione e quali limitazioni , se del caso , si troverà ad affrontare durante e dopo il recupero . Chiedere rinvii professionali, come un assistente di cura , se necessario.
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Fate una lista dei vostri obblighi e separare quelli relativi al lavoro , casa e famiglia . Scorrere l'elenco ed eliminare gli elementi che non sono essenziali . Distinguere la differenza tra ciò che deve essere fatto e ciò che si desidera compiuto . Concentrarsi sul primo nella pianificazione post-terapia chirurgica .
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consideri ragionevoli aspettative di ciò che si intende realizzare durante il recupero e che cosa vi aspettate dagli altri . Se la pulizia deve essere fatto , rendersi conto che non può vivere fino a vostri standard . Se si deve relegare le responsabilità di lavoro , farlo in un modo che permette di riposare , se necessario , piuttosto che richiedono l'input e la vigilanza continua . Evitare di sopravvalutare le vostre capacità , se è in contraddizione con la vostra salute , e invece accettare le limitazioni temporanee . Ciò favorirà un recupero più rapido .
4 Piano

per il recupero dopo l'intervento chirurgico più efficace , delegando compiti necessari in anticipo. Considerate se sarà sufficiente ad impegnare l'aiuto di familiari e amici o se varrà la pena di assumere assistenza professionale . Le persone sono generalmente desiderosi di aiutare , ma possono sottovalutare la portata dell'impegno . Avere una franca discussione riguardante la loro capacità di soddisfare le esigenze , sviluppare un programma , e chiedere se c'è qualcosa che puoi fare per rendere il loro lavoro più facile .
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ripensare nuovi modi per essere coinvolti con casa e esigenze familiari . Se siete abbastanza bene , assumere compiti come pagare le bollette o aiutare i bambini a fare i compiti . Dite la famiglia di passare a piatti di carta per ridurre il carico sui piatti sporchi . Carte Gioca con la famiglia a letto . Anche un coinvolgimento minimo può rendere voi e la vostra famiglia sentire meglio e meno incline al senso di colpa per bisogno o portinai o di assistenza .
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Trovare modi per mantenere il vostro spirito e voi stessi intrattenuti . Se sei una persona attiva si potrebbe presto diventare annoiato con la televisione e riviste. Pensate a qualcosa che hai voluto fare , ma non hanno avuto il tempo e utilizzare questo tempo per praticare o imparare su di esso . Se siete a corto di idee chiedere ai vostri cari creativi aiuto o semplicemente saltare in un nuovo hobby e fare un tentativo . Il più felice tu sei il più sano sarete e attività stimolanti sono una parte importante del recupero dopo l'intervento chirurgico .