Come prepararsi per intervento di sostituzione articolare

preparazione , l'educazione , la continuità delle cure e scarico preplanned sono essenziali per ottenere risultati positivi quando avere qualsiasi tipo di intervento di sostituzione articolare . Si dovrebbe imparare cosa aspettarsi ogni passo del cammino , che cosa dovete fare per preparare e come cura per il vostro nuovo comune . La consultazione con il vostro medico , infermiere , terapista o altro operatore sanitario su tutti gli aspetti della chirurgia e il recupero è essenziale . Istruzioni
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Imparare che saranno prendersi cura di voi . Capire che il team sanitario è e quello che fanno è solo il primo passo per educare te stesso su l'intervento chirurgico. La tua squadra potrebbe includere : * chirurgo ortopedico : Il chirurgo della vostra scelta si esibirà il vostro intervento chirurgico e gestire la vostra cura . Insieme al suo team , egli lavorerà con gli infermieri e terapisti sul personale per garantire che si sta guarendo bene e infortunato * Primario Medico : . Tuo medico primario deve essere consultato dopo l'intervento è programmato . Egli supervisionerà tutte le attività di laboratorio e di eseguire un fisico almeno 2 settimane prima dell'intervento chirurgico . Sarà anche aiutare il chirurgo nel gestire il recupero * Anestesista : . L'anestesista è responsabile della gestione anestesia e monitoraggio durante l'intervento chirurgico . Egli lavorerà anche con il chirurgo su qualsiasi gestione del dolore che può essere necessario per voi durante l'intervento chirurgico * Staff Nursing : . Il personale infermieristico dell'ospedale comprendono infermieri (RN) , infermieri licenza pratico ( LPN ) e assistenti di cura certificata ( CNA ) . Si lavorerà con voi per gestire il dolore dopo un intervento chirurgico e durante il vostro soggiorno in ospedale . Saranno frequentemente il monitoraggio della condizione e vi aiuta a fare una rapida ripresa * Fisioterapista : . Un fisioterapista sarà aiutare a ritrovare la vostra mobilità, la gamma di movimento e forza dopo l'intervento chirurgico . Egli farà in modo che siano in grado di muoversi correttamente, mantenere l'equilibrio e sono in grado di completare una serie di esercizi che si farà dopo la dimissione * Terapista occupazionale : . Un terapista occupazionale vi aiuterà a ritrovare la vostra indipendenza dopo l'intervento chirurgico . Egli è responsabile di assicurarsi siete in grado di svolgere attività che avete bisogno per la vita quotidiana , come lavarsi, vestirsi e cucinare * Planner di scarico: . Un membro del personale ospedaliero lavorerà con voi per garantire sei pronto per essere dimesso quando arriva il momento . Lavorerà con il team medico e nella maggior parte dei casi, si assiste nella pianificazione di eventuali accordi di assistenza domiciliare alternative che potrebbero essere necessari .
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Ricerca Il vostro intervento chirurgico . Sia che la vostra procedura sarà sulla vostra anca , ginocchio o alla spalla ci sono spesso molte tecniche e applicazioni disponibili . Comunicare sopra le opzioni con il chirurgo ortopedico e quindi ricercare la procedura in modo da capire quali sono i vostri limiti potrebbero essere, il tempo di recupero e cosa si può fare per rendere il progresso recupero migliore . Ricordate , il vostro obiettivo - e quello del vostro team sanitario - è quello di farti tornare nelle vostre attività quotidiane più rapidamente possibile
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Pianificare in anticipo per quando si torna a casa dopo . chirurgia. Controllare ogni stanza della vostra casa e fare adattamenti del regime . Cancella le vie in modo che si avrà facile accesso alla camera da letto , bagno , soggiorno e cucina . Rimuovere tappeti e cavi elettrici da eventuali percorsi . Organizza la tua cucina così gli oggetti sono facilmente accessibili senza dover raggiungere per loro. Precook pasti in modo che siano facilmente reheatable . Predisporre i vestiti in modo che sia facilmente raggiungibile dal vostro letto .
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Pack per il vostro soggiorno in ospedale . Questo vi permetterà di garantire che avete tutto il necessario a portata di mano . Di seguito è riportato un elenco generale che possono aiutare a preparare . Utilizzare questo solo come guida e aggiungere eventuali requisiti o suggerimenti aggiuntivi che il vostro ospedale o il chirurgo consiglia. * Igiene personale e articoli governare , tra cui lo spazzolino da denti e dentifricio , deodorante e un rasoio elettrico * abiti comodi che sono facili per voi per vestire dentro Loro può includere pantaloncini, culottes , shirts e calzini . Imballare diversi cambi di biancheria . * Scarpe comode con fondo antiscivolo . Questi possono essere scarpe basse , scarpe da tennis o pantofole ben attrezzate . * Elenco dei farmaci che stai utilizzando . NON portare il farmaco. Sarà fornito il farmaco per voi ed è coperto da assicurazione . * ID foto attuale * Protesi dentarie , apparecchi acustici , occhiali da vista e lenti a contatto con la soluzione * Libri , riviste , semplici progetti di artigianato , piccolo lettore musicale o computer portatile. Si prega di notare - l'ospedale non è responsabile per la perdita di qualsiasi apparecchiatura elettrica o oggetti personali * Copia dei tuoi direttive avanzate e medicina Power of Attorney * carte di assicurazione
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Considerate la vostra dieta . . Una dieta sana ed equilibrata è di vitale importanza sia prima che dopo l'intervento chirurgico . Si darà al vostro corpo l'energia di cui ha bisogno per guarire e aiutare a combattere le infezioni . Come in tutte le cose relative al vostro intervento chirurgico e la salute , si prega di consultare il proprio medico per quanto riguarda la dieta giusta per voi . Il seguente è solo una guida generale per aiutare a mantenere una dieta ben equilibrata ricca di sostanze nutritive che è necessario per migliorare la capacità di guarigione del corpo * : Chicchi . 6 a 10 porzioni al giorno . 1 porzione = 1 fetta di pane * verdura : 5 servizi quotidiani . 1 porzione = 2 tazza di verdure crude o ½ tazza di verdure cotte o succo di frutta * : . 3-4 porzioni al giorno . 1 porzione = 1 media mela, banana o arancio , 1 tazza di frutta cruda o ½ coppa cotta di frutta o succo * Dairy : 2-3 porzioni al giorno . 1 porzione = 1 tazza di latte o di yogurt , 1 ½ g di formaggio * Proteine ​​: . 2-3 porzioni al giorno . 1 porzione = 3 once di carne cotta , ½ tazza di piselli o fagioli cotti * Fibra : da 25 a 35 grammi di fibre al giorno * Fluidi : 6-8 bicchieri di acqua al giorno
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Iniziare gli esercizi consigliati appena possibile dopo l'intervento ha stato programmato , preferibilmente almeno 1 mese prima della data di intervento chirurgico . L'esercizio fisico è essenziale per un completo recupero dal tuo intervento chirurgico . Questi esercizi aiutano a migliorare la forza muscolare e la flessibilità . Questo a sua volta vi aiuterà a recuperare più velocemente . Il chirurgo ortopedico vi fornirà le indicazioni che rafforzino i muscoli influenzati dalla tua sostituzione . Alcuni di questi potrebbero includere : * Strength Braccio : flessioni poltrone, braccio riccioli , estensioni tricipiti e braccio ponderata solleva * Leg Forza: . Scivoli tallone , flessioni del ginocchio , gamba solleva , le estensioni del ginocchio , pompe caviglia * Hip Forza: abduzione dell'anca e adduzioni , set glutei ( stringe testa )