Come recuperare da chirurgia della spalla

Se hai appena subito un intervento chirurgico alla spalla , o siete in procinto di , è importante comprendere come aiutare il tuo infortunio recuperare una volta che si lascia l' ospedale . La procedura per il recupero della spalla sono pratici e dovrebbero essere seguite il più possibile . Istruzioni
1

Mantieni la spalla immobile come possibile . Sarete in genere indossare un'imbracatura o un'altra forma di trapezio. Se non prescritti dal medico , rimuovere lo stress dalla vostra spalla fino istruito diversamente .
2

Applicare ghiaccio sulla spalla per aiutare con qualsiasi gonfiore . Ice sarà tipicamente applicato ogni 20-30 minuti o come prescritto dal medico . Ciliegina sulla spalla aiuterà a mantenere basso il gonfiore , e può portare a un recupero più veloce . Non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle ; invece , utilizzare un panno umido avvolto intorno al ghiaccio o impacco di ghiaccio .
3

Prendere il farmaco prescritto dal medico . In genere , si riceverà antibiotici ; queste pillole aiutano respingere l'infezione e quindi portare a un recupero più veloce . Da non perdere gli eventuali tempi prescritti per il farmaco .
4

Evitare di sigarette per un recupero più veloce . Secondo il 67 ° Accademia Americana annuale dei chirurghi ortopedici riunione ( tenutasi il 20 marzo 2000 ) , dei 235 pazienti intervistati, il 84 per cento di coloro che non fumava tempi di recupero veloci esperti , mentre solo il 35 per cento dei fumatori ha sperimentato gli stessi tempi di recupero .
5

seguire il programma di riabilitazione forniti dal vostro medico o lo specialista di riabilitazione fisica . Vi troverete infine vuole iniziare a muoversi di nuovo la spalla al tasso prescritto per evitare troppa atrofia e tensione dei muscoli che circondano la spalla .