Esercizi di recupero per laminectomia

I pazienti con stenosi spinale soffrono di dolore che è causato dalla pressione sui nervi spinali . Tipicamente , il trattamento chirurgico per questo problema è una laminectomia , che comporta la rimozione della parte ossea copertura per il canale spinale e prendendo la pressione fuori i nervi interessati , secondo Orthogate.org . Pazienti sottoposti a chirurgia seguenti devono stare attenti a non abusare loro spalle e sono incoraggiati a facilitare in esercizio terapeutico per recuperare le forze . Camminare

esercizio post -operatorio dovrebbe iniziare con semplici passi , secondo Melbourne Neurochirurgia . Si tratta di un'attività che può iniziare già medici rilasciare il paziente di prendersi cura di se stessi a casa . Camminare dovrebbe iniziare come un lento , a breve distanza a piedi , che può essere aumentata gradualmente man mano che il paziente sente a suo agio . E 'probabile che le prime passeggiate sembreranno particolarmente faticoso , ma questo è normale e non è motivo di allarme . Rigidità e dolorante alla schiena è una parte normale di recupero .
Acqua Esercizio

Fare esercizio a basso impatto , mentre immersi in acqua, come camminare giri in una piscina , è consigliato dopo una più accurata recupero , secondo Melbourne Neurosurgery . Finché il paziente immerge fino ai capezzoli , il peso si riduce notevolmente sulla colonna vertebrale , che può consentire periodi di esercizio più lunghi . Nuoto è anche un buon esercizio finché non caricate pesi sulla schiena . Nuoto in spiaggia deve essere fatto con cautela a causa dei movimenti bruschi causati dalle onde.
Sport

sport di contatto non sono incoraggiati per 12 mesi dopo l'intervento , ma non competitiva , sport non di contatto , come il golf , sono ammessi dopo 3-6 mesi di recupero . La quantità di camminare coinvolti giocare a golf sarà un ottimo esercizio , in qualsiasi momento durante il recupero , ma il bastone e chinandosi per raccogliere le palle e leggere il verde può avere effetti negativi se fatto troppo presto .
corpo Meccanica

Dopo l'intervento chirurgico , il paziente di solito lavorerà con un terapeuta che può insegnare come cambiare abitudini di movimento e diminuire lo sforzo sulla schiena . Questi esercizi , chiamati meccanica del corpo , mirano a insegnare a un paziente recupero come fare per routine quotidiana in un modo più sicuro per evitare ulteriori lesioni . Esercizi per praticare come ottenere dentro e fuori dal letto possono essere nelle prime fasi della meccanica del corpo , seguita da altre azioni di routine che portano a sollevare correttamente e trasportare oggetti .