Post operatorio Esercizi Scoliosi

La scoliosi è una condizione spinale in cui esiste una curvatura anomala passando da una sinistra alla destra aereo . Secondo la Mayo Clinic , se la curvatura è maggiore di 40 gradi , la chirurgia è spesso l'opzione migliore con una fusione di una o più vertebre . A seconda di dove esiste la fusione , la flessibilità e la mobilità può essere compromessa . L'esercizio fisico è importante dopo l'intervento chirurgico della scoliosi , ma è necessario lavorare con il vostro medico circa le attività che si è permesso di fare e quando si è permesso di fare loro . Iniziale post-operatorio

Secondo la Mayo Clinic , non si dovrebbe impegnarsi in una classe palestra o altra attività fisica per tre mesi dopo una fusione è stato fatto . Questo dà il tempo di fusione per guarire e impostare come un osso rotto avrebbe bisogno di impostare . A discrezione del medico si può iniziare un programma di terapia fisica modesta in questo momento che funziona sulla flessibilità e il movimento , ma è infruttifero di peso . I movimenti di yoga di base possono anche essere incorporate per rilasciare la tensione muscolare e aumentare la flessibilità . Ricorda che questi dovrebbero essere fatto con moderazione e sotto la guida del vostro provider medico per evitare di danneggiare il lavoro svolto in chirurgia .
Aggiunta peso

Dopo tre mesi, inizierà ad aggiungere peso al vostro programma . Siete autorizzati a tornare alle normali attività con le limitazioni giostre immersioni , sport di contatto , equitazione e parco divertimenti . Anche quando si fa la terapia fisica , non si deve sollevare qualcosa di più di 25 chili. Esercizi comprendono le estensioni di gambe e braccia , nonché le estensioni indietro a basso peso . Si può anche fare tricipiti pone così come una riga verticale . La riga verticale contribuirà a migliorare la forza indietro e la stabilità . Se siete più debole da un lato , una fila di un braccio può aiutare a bilanciare la forza delle posizioni posteriori muscles.More yoga verrà aggiunto per contribuire a ridurre il dolore , aumentare la flessibilità e la salute generale di scoliosi . Si può iniziare a fare un arco posteriore , in posizione supina torsione del ginocchio al petto e coccodrillo torsione come parte del programma di stretching .
Cancellato per lo Sport

il medico la monitorare i vostri progressi nel corso del primo anno. Dopo sei mesi di terapia fisica , si può essere autorizzato ad eseguire tutte le attività ad eccezione di sport di contatto , che può richiedere più di un anno per essere abilitati ad . Ma si dovrebbe essere in grado di tornare alle immersioni , passeggiate a cavallo e gite in montagne russe . Essere eliminato dipenderà dal successo della fusione e il rafforzamento dei muscoli della schiena .