Come si inseriscono gli assorbenti?

Per inserire un tampone, attenersi alla seguente procedura:

1. Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone.

2. Aprire la confezione del tampone e rimuovere il tampone.

3. Scartare il tampone e rimuovere l'applicatore di plastica.

4. Tenere il tampone per l'estremità dell'impugnatura con il pollice e il medio.

5. Inserisci delicatamente il tampone nella vagina. Il tampone deve essere inserito a una profondità di circa 2-3 pollici.

6. Una volta inserito l'assorbente, il cordino uscirà dalla vagina. Taglia la corda a una lunghezza comoda.

7. Cambia il tampone ogni 4-8 ore, o più spesso se il tuo ciclo è abbondante.

8. Per rimuovere un assorbente, tirare delicatamente il cordino finché l'assorbente non fuoriesce.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per l'inserimento dei tamponi:

* Rilassa i muscoli e fai un respiro profondo. Ciò contribuirà a rendere più semplice l'inserimento.

* Se avverti dolore, interrompi l'inserimento del tampone e riprova più tardi.

* Se hai difficoltà a inserire l'assorbente, puoi provare a utilizzare un tampone di dimensioni o marche diverse.

* In caso di dubbi sull'utilizzo dei tamponi, si rivolga al medico o all'infermiere.