Salute e malattia
Per inserire un tampone, attenersi alla seguente procedura:
1. Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone.
2. Aprire la confezione del tampone e rimuovere il tampone.
3. Scartare il tampone e rimuovere l'applicatore di plastica.
4. Tenere il tampone per l'estremità dell'impugnatura con il pollice e il medio.
5. Inserisci delicatamente il tampone nella vagina. Il tampone deve essere inserito a una profondità di circa 2-3 pollici.
6. Una volta inserito l'assorbente, il cordino uscirà dalla vagina. Taglia la corda a una lunghezza comoda.
7. Cambia il tampone ogni 4-8 ore, o più spesso se il tuo ciclo è abbondante.
8. Per rimuovere un assorbente, tirare delicatamente il cordino finché l'assorbente non fuoriesce.
Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per l'inserimento dei tamponi:
* Rilassa i muscoli e fai un respiro profondo. Ciò contribuirà a rendere più semplice l'inserimento.
* Se avverti dolore, interrompi l'inserimento del tampone e riprova più tardi.
* Se hai difficoltà a inserire l'assorbente, puoi provare a utilizzare un tampone di dimensioni o marche diverse.
* In caso di dubbi sull'utilizzo dei tamponi, si rivolga al medico o all'infermiere.
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