Isterectomia &Perdita di peso

Molte donne si lamentano di aumento di peso o difficoltà a perdere peso dopo un intervento di isterectomia . Nel caso di isterectomia con asportazione dell'ovaio , ci può essere qualche aumento di peso associato a trattamento post - chirurgico , comunque nella maggior parte dei casi , il rapporto tra isterectomia e aumento di peso è indiretta . Dopo che avrete passato il periodo di recupero iniziale, è possibile mantenere il peso fuori dopo un intervento di isterectomia con un buon piano di mangiare e aiutare dal vostro medico . Post- Chirurgia Aumento di peso

E 'molto comune per una donna avere un aumento di peso subito dopo il loro intervento . Perché non siete in grado di essere attivo come eri prima l'operazione , si bruciano molte meno calorie.

Non vi è alcun modo per aggirare il bisogno di riposare dopo l'intervento , e può essere fino a sei mesi prima di sentirsi pronto a riprendere lo stesso livello di attività si aveva prima dell'intervento . È possibile ridurre l'apporto calorico in risposta al vostro livello di attività ridotta, ma non compromettere il recupero di mantenere un certo peso fuori . Il medico può aiutare a venire con un piano alimentare adeguato che tenga conto sia il recupero e il livello di attività
terapia ormonale sostitutiva aumento di peso

Se sono stati rimossi ovaie durante l' isterectomia , il medico potrebbe prescrivere la terapia ormonale sostitutiva ( HRT) per contribuire ad alleviare alcuni dei conseguenti sintomi della menopausa . La TOS è associata con modesto aumento di peso di circa £ 3 . , Tuttavia , secondo il dottor Frederick R. Jelovsek .

Se progestinico è parte della vostra HRT , si può anche sperimentare aumento dell'appetito . Se questo ti fa consumare più calorie senza aumentare l'attività fisica , è possibile che l'aumento di peso aggiuntivo.
Tornando all'Esercizio

Non esiste un calendario fisso che determina quando si può iniziare ad aggiungere l'attività fisica nella tua vita quotidiana dopo un intervento di isterectomia , anche se la vostra capacità di farlo avrà un grande impatto sulla gestione del peso . Come regola generale, l'attività dovrebbe essere evitato completamente per le prime due settimane e sollevare cose pesanti dovrebbe essere evitato per quattro-sei settimane. Saltando in attività troppo presto prolungherà il recupero , in modo da lavorare con il vostro medico su un piano per eliminare gradualmente l'esercizio di nuovo in un modo che è sicuro per voi .
Dieta

Una dieta sana ricca di proteine ​​magre , cereali integrali , latticini a basso contenuto di grassi e frutta fresca e verdura vi aiuterà a mantenere il vostro peso verso il basso come il vostro corpo guarisce . Evitare gli alimenti trasformati , mentre l'aggiunta di cibi ricchi di zinco come uova e cereali integrali e ricchi di vitamina C alimenti come agrumi al vostro piano di mangiare . Lo zinco e la vitamina C aiuta il corpo a guarire più velocemente.
Long-Term Weight Management

Alcune donne trovano che la gestione del peso non è diverso rispetto a prima dei loro isterectomie una volta ritorno alla normale attività , mentre altri notano una persistente difficoltà per ottenere i chili di troppo . Un'alimentazione sana ed esercizio fisico sono importanti , ma se il peso non si sposterà , visitare il vostro medico per escludere problemi di fondo , come problemi endocrini e di sviluppare un piano di perdita di peso .