Come mantenere Normalità dopo un'isterectomia

Questo articolo vi insegnerà come mantenere un senso di normalità dopo un intervento di isterectomia . Cose che ti serviranno
Il senso dell'umorismo
Il desiderio di sentirsi normale
nuovo
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Il primo passo per sentirsi di nuovo normale è di cominciare a fare cose normali , non appena il recupero consente . Questo significa che , ricevendo la posta , lavare i piatti , fare il bucato , esercitando . Non appena il vostro medico vi dà l' OK per fare queste cose , non limitare se stessi . Ho iniziato a lavorare non appena il DR permesso . E non ho mai sentito più libero .
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Non dispiace per te . Non fanno così anche intrattenere il pensiero . Quando quella sensazione ti colpisce , ottenere le scarpe e andare. Vai a fare una passeggiata , se è possibile , fare un lungo viaggio in auto o diamine andare a fare shopping . Queste emozioni possono essere schiacciante , ma finché si rimane su di loro , si mantenere il controllo . Che cosa ha funzionato per me la più in quei tempi , era quello di essere al di fuori . Così ogni volta che mi sono sentito male sono andato a fare una passeggiata , o ha avuto qualcuno in auto intorno a me . Quando ho potuto guidare da solo , sono andato lo shopping .
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Prenditi cura del tuo corpo . Questo passo è così importante . Una volta ho avuto l' isterectomia e la malattia è stata presa fuori dal mio corpo , mi sono sentita liberata . Volevo cantare e ballare e urlare e piangere e solo vivere come non ho mai vissuto prima . Sì, era tragica , sì, era doloroso , fisicamente ed emotivamente . Ma questa parte è finita ed è tempo di andare avanti . Ogni giorno prendo le mie vitamine , faccio esercizio e guardo quello che mangio . Non mi limito a nulla . Se voglio il cioccolato , ho il cioccolato solo con moderazione . Ho anche fermarsi e riflettere sulle cose belle della mia vita . E non per un secondo mi permetto a me stesso di essere una vittima. Io non sono una vittima , io sono un sopravvissuto . Abbiamo una scelta, e ho scelto di vivere felicemente . Sì, le mie articolazioni male , sì che fanno male . Sì, io sono un relitto emotivo . Sì, ci sono momenti in cui piango come un bambino appena nato , ma io non indulgere in quelle emozioni . Concedetevi un momento di sentirlo , e poi andare avanti . Concedetevi il tempo di piangere per qualche minuto e poi andare avanti . La mia vita non è solo tornato alla normalità , è meglio ! Pensate a questo come una seconda possibilità e farsi carico della vostra vita !