Come bilanciare gli ormoni dopo un'isterectomia

Le donne hanno isterectomie per alleviare i sintomi dei fibromi , endometriosi o altri problemi di salute legati a uno squilibrio ormonale . Molti medici presenti isterectomia come l'unica opzione , ma fare il vostro lavoro , non ci sono alternative a questo intervento che si dovrebbe conoscere . Se avete deciso di avere un intervento di isterectomia , è probabile sperimentare uno squilibrio ormonale , almeno temporaneamente . Saper bilanciare gli ormoni migliorerà la vostra salute fisica ed emotiva . Istruzioni
1

Trova un medico , infermiera , o altro operatore sanitario specializzato in terapia di sostituzione ormonale bioidentici prima di avere la vostra isterectomia . La maggior parte dei medici prescrivono una combinazione di estrogeno sintetico e progesterone , ma gli studi dimostrano che l'assunzione di ormoni sintetici è un rischio per la salute . Ormoni bioidentici pongono meno , se del caso , rischi per la salute . Telefono compounding pharmacies locali e chiedere rinvii per gli operatori sanitari che prescrivono ormoni bioidentici .
2

Chiamare i fornitori di assistenza sanitaria di cui voi da compounding farmacie , e chiedere se prendono la vostra assicurazione sanitaria . Poi chiedere i costi delle visite ambulatoriali , attività di laboratorio e altri test e le procedure che l'equilibrio degli ormoni , e utilizzare queste informazioni per scegliere il vostro specialista ormone . Sappiate che anche se la vostra assicurazione non copre alcuni o tutti questi costi , il trattamento non deve essere costoso , ed i benefici per la salute di utilizzare bioidentical anziché ormoni sintetici seguendo isterectomia sono inestimabili .

3

Visita lo specialista ormone della vostra scelta , pochi mesi prima dell'intervento chirurgico , se possibile. Lui o lei a fare un pannello ormone su di voi prima dell'intervento chirurgico , per usarlo come base per aiutare a bilanciare gli ormoni dopo l'intervento chirurgico . Le donne che hanno livelli di estrogeni più alti prima dell'intervento soffrono di più disagio dopo isterectomia , e conoscendo i livelli aiuta in anticipo il vostro specialista ormone decidere quali livelli di ormone potreste avere bisogno durante le prime settimane o mesi .
4

Continua vedere il vostro specialista ormone regolarmente . Se persistono i sintomi della menopausa , lo specialista potrebbe cambiare ripetutamente i livelli prescritti di alcuni ormoni , essere paziente , e annotare i sintomi emotivi e fisici ogni giorno . Condividi la tua registrazione quotidiana dei sintomi con il vostro specialista ad ogni visita . Molti specialisti di ormoni trovare i sintomi dei loro pazienti più utile di sangue o sputo test nella selezione dei livelli ormonali per i pazienti .
5

cambiare la vostra dieta per aiutare il vostro equilibrio ormoni. Molte sostanze chimiche influenzano gli ormoni , in modo da mangiare solo frutta e verdura biologica dopo l' isterectomia . Tagliare il consumo di cibi trasformati , e prendere carne rossa e tutti i prodotti lattiero-caseari dalla vostra dieta , smettere di mangiare hamburger, bistecche , latte , pane o cracker contenenti latte o siero di latte, formaggio , yogurt , panna acida e il burro . Se non potete fare a meno di carne , comprare la carne senza ormoni
6

Evitare la petrolchimica , per quanto possibile , . Questi interferiscono con l'equilibrio ormonale femminile. Usa , prodotti naturali terra-friendly , come l'aceto , bicarbonato di sodio o prodotti " verdi" per la pulizia di negozi di salute per pulire la vostra casa . Inoltre, evitare di contenitori in plastica , quando la conservazione dei cibi , e stare lontano da pesticidi dopo l' isterectomia .
7

Calcolare più volte alla settimana . Esercitare ad una frequenza cardiaca elevata può avere un effetto negativo sui livelli ormonali , così si può mettere su un monitor della frequenza cardiaca e soggiornare in una zona di bassa per il tuo cuore . Reparti Esercizio al largo della depressione e l'ansia che si verifica a volte dopo isterectomia contribuendo a mantenere i vostri ormoni in equilibrio .