Salute e malattia
rendo conto del tempo trascorso in sala di rianimazione e di ospedale a seguito di una mastectomia è solo l'inizio del viaggio per recuperare .
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Aspettatevi il recupero emotivo di essere intenso come quello fisico . Avere persone intorno a voi che sono di supporto e disponibili per voi è fondamentale nel tentativo di recuperare da una mastectomia .
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organizzare da soli prima dell'intervento. Avrete bisogno di tutta l'energia fisica e mentale possibile per aiutarvi a recuperare . Non c'è bisogno di essere distratto da cose di routine che si può delegare a qualcun altro o riorganizzare per consentire il recupero .
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Fate una lista di persone che è possibile chiamare quando ti senti giù o da solo e tenerlo vicino . Basta raggiungere a qualcuno può aiutare a fare attraverso le ore difficili .
5 compiti
pratica come lavarsi i denti con la mano opposta se la mastectomia è dalla vostra parte dominante. Da ottenere un vantaggio , non sarà un ostacolo da superare immediatamente dopo l'intervento. Ci saranno un paio di giorni dovrete prendere facilmente con il lato di un intervento chirurgico .
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esprimere le vostre preoccupazioni circa i tempi di recupero e di progresso. Lasciate che il vostro medico o il collegamento aiutarti a risolvere qualsiasi ansia si può avere sul processo di recupero . Dal momento che ogni caso è unico , i vostri operatori sanitari sono pronti ad aiutarvi ad affrontare le sfide future con un piano d'azione .
Trovare Life After Recovery
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incontrare il processo di recupero sia in corso , anche dopo il trattamento è terminato . Non si dovrebbe mai provare a correre la vostra guarigione , anche se gli altri non hanno richiesto più tempo per recuperare . Ricorda che il tuo caso è individuale a voi e nessun altro .
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Impara da altri sopravvissuti al cancro come affrontare le emozioni di conoscere il cancro potrebbe tornare . Molti vivono nella paura mentre altri sono in grado di vivere ogni momento nella sua pienezza.
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Practice principi generali di buona salute . Mangiare pasti nutrienti e di esercitare adeguatamente . Questo aiuta con il condizionamento mentale e fisica .
mastectomia