Come si toglie l'assorbente per la prima volta?

Ecco alcuni passaggi su come estrarre un assorbente per la prima volta:

1. Lavati accuratamente le mani. Ciò contribuirà a prevenire la diffusione di batteri nella vagina.

2. Trova una posizione comoda. Puoi stare con un piede su uno sgabello o sederti sul water.

3. Rilassa il tuo corpo. Fare respiri profondi può aiutarti a rilassarti e a rendere il processo più semplice.

4. Entra nella vagina e cerca il tampone. Il cordino del tampone è solitamente lungo circa 2-3 pollici e sporge dalla vagina.

5. Tira delicatamente la corda. Assicurati di tirare lentamente e in modo costante, in modo da non irritare i tessuti della vagina.

6. Una volta estratto l'assorbente, avvolgetelo nella carta igienica e gettatelo via.

7. Sciacquare la vagina con acqua tiepida. Ciò contribuirà a rimuovere eventuali residui di sangue o tessuto.

8. Lavati di nuovo le mani.

Ecco alcuni suggerimenti per rendere il processo più semplice:

* Se ti senti nervoso, prova a utilizzare un lubrificante a base d'acqua per aiutare l'assorbente a scivolare fuori più facilmente.

* Potresti anche provare a togliere l'assorbente sotto la doccia o il bagno. Questo può aiutare a rilassare i muscoli e rendere il processo meno scomodo.

* Se avverti dolore o fastidio, smetti di provare a togliere il tampone e parla con il tuo medico.