Come impedire Gonfiore Con Boot ortopedico

Una scarpa ortopedica è una scarpa speciale fatta per i pazienti da indossare dopo piedi o intervento chirurgico alla caviglia . Il bagagliaio ti impedisce di muoversi quella parte del vostro corpo . Purtroppo , gonfiore è comune dopo l'intervento chirurgico . Trovare modi per ridurre il gonfiore quando si indossa una scarpa ortopedica può essere frustrante . Tuttavia, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre il gonfiore e alleviare il vostro dolore . Ricordatevi di prendere il farmaco prescritto come indicato dal vostro medico , e di essere paziente . Cose che ti serviranno
stivale ortopedico
buste di plastica
Ice
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Prova sullo stivale ortopedico per fare in modo che si adatti correttamente . Il bagagliaio deve adattarsi perfettamente intorno al vostro piede e la gamba . La maggior parte degli stivali sono regolabili in gamba , ma la parte del piede è dimensionato per voi . Il tallone dovrebbe adattarsi comodamente nel bagagliaio e le dita dei piedi non deve essere inceppato dentro
2

Fare due impacchi di ghiaccio utilizzando buste di plastica e ghiaccio. Riempire una mezza baggie strada con ghiaccio. Non mettere troppo ghiaccio nella borsa , come è necessario il pacchetto di essere il più piatto possibile . Ghiaccio tritato è ottimale per una maggiore flessibilità con la borsa del ghiaccio . Raddoppiare le buste per evitare perdite .
3

Posizionare le impacchi di ghiaccio all'interno del bagagliaio fino ai piedi e caviglie . Non più di due impacchi di ghiaccio per il piede è necessaria . Ice diminuisce la quantità di sangue che arriva al piede e intorpidisce la zona per ridurre il dolore . Lasciare per almeno 10 minuti , a meno che non si arriva a disagio , a quel punto sarà necessario rimuoverla .
4

Tenere il piede elevato a livello del cuore , per quanto possibile , secondo PodAssociates . com. Indossare una scarpa ortopedica può essere necessario, ma il suo gonfiore e dolore diminuirà di più se si rimane fuori del vostro piede .
5

Allentare lo stivale ortopedico ogni volta che potete . Ogni volta che ti siedi , allentare le cinghie . Ciò consentirà il liquido che si accumula a fuggire . Questo funziona meglio se si eleva il piede dopo allentare le cinghie .