Come andare da stampelle per un avvio

Un infortunio alla caviglia traumatica può emarginare una persona sana per mesi . La caviglia è un importante joint peso-cuscinetto , e anche una leggera distorsione è sufficiente a causare grande dolore . Stampelle sono invitati a mantenere il peso fuori la gamba ferita , e un avvio a piedi può essere montato sopra la gamba ferita per offrire supporto e la velocità di guarigione . Transizione da stampelle al boot dovrebbe essere fatto lentamente per evitare ulteriori lesioni. Cose che ti serviranno
Stampelle
Camminare avvio
Cane
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visitare il vostro medico per discutere il passaggio da stampelle per un avvio . Egli rimuoverà il cast e si adatta con uno stivale. Lo stivale è realizzato in plastica dura che sostiene la caviglia durante la riabilitazione , e dovrebbe adattarsi comodamente per proteggere la zona lesa .
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Applicare il boot e indossarlo durante l'utilizzo di stampelle . Far scorrere l' avvio delicatamente sopra la caviglia e stringere le cinghie fino a che non tengono la gamba con fermezza , ma non così stretto da tagliare nella pelle . Durante le prime due settimane , continuare a utilizzare le stampelle come ci si sposta in giro per evitare di aggiungere troppo peso sul pregiudizio dopo la rimozione del gesso .
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camminare con un bastone durante le prossime due settimane a reintrodurre lentamente peso l'arto interessato . Iniziare a utilizzare il bastone per viaggi brevi , mentre in casa , come la cucina o bagno . Tenere la canna nella mano opposta alla gamba ferita , di spostare la maggior parte del peso libero di avvio . Questo permette la gamba per costruire il tessuto muscolare che potrebbe essere atrofizzato , mentre nel cast.
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Eliminare il bastone e camminare con il solo avvio una volta che la gamba ferita può sopportare il peso senza causare troppi disagi . Lasciare l' avvio in ogni momento come indicato dal vostro medico , eliminando solo per la doccia.