Esercizio Protocollo per acromioplastica

dolore alla spalla cronico è spesso causato da sindrome da conflitto , una condizione pizzicato della cuffia dei rotatori tendine . Questa condizione è talvolta risolto riposo e la terapia , ma potrebbe richiedere un intervento chirurgico in alcuni pazienti . Chirurgia acromioplastica aperto viene usato per alleviare conflitto subacromiale e , accoppiato con un recupero e l'esercizio regime corretto , può restituire il paziente ad uno stile di vita senza dolore . Il medico prescriverà un programma di riabilitazione specifico in base alle esigenze . Esercizio protocollo 0 - quattro settimane

Nelle prime quattro settimane dopo l'intervento , obiettivi clinici concentrarsi su qualunque gamma attiva e passiva di movimento il paziente può tollerare così come dormire senza dolore . È possibile eseguire le normali attività quotidiane all'altezza della spalla si può tollerare . Ice è utilizzato per controllare il gonfiore e dolore . Luce ( passivi ) i movimenti assistiti da un terapeuta o un intervallo attivo del movimento viene eseguita dipende dalla vostra tolleranza del dolore . Esercizi in genere utilizzano una puleggia , pendolo e la bacchetta nei piani di movimento che possono essere tollerati . Alcuni rafforzamento isometrico può essere avviato anche in questo momento. Avrete bisogno di fare visite settimanali per misurare il vostro dolore e la gamma di movimento .
Quattro - 12 settimane Exercise Protocol
Settimane

quattro a 12 focus sulla vostra capacità di effettuare indolore campo attivo di movimento e attività lavorative di luce . Si può essere testato per la forza bilaterale e la gamma di movimento . Esercizi di stretching includono nei portoni di flessione e rotazione esterna al fine di conseguire movimenti end -range . Ghiaccio può essere utilizzato come necessario . Si può iniziare gli esercizi di tubi durante questo periodo a 90 gradi di elevazione oltre a manubri ad un livello rapimento di 90 gradi . Esercizi Hughston --- che coinvolgono un tavolo e determinato intervallo di esercizi di movimento per le braccia --- sono incorporati per la stabilizzazione scapolare , se può essere tollerato . Tecniche di elevazione corretta sono enfatizzate al fine di favorire la stabilizzazione scapolare . Isocinetica --- esercizi che sfidano i muscoli contro gli oggetti che aumentano la resistenza --- sono scoraggiati da alcuni medici durante questa fase di guarigione
Esercizio protocollo Tre - . Sei mesi

obiettivi clinici in questa fase di recupero sono per voi per raggiungere il lavoro senza dolore e le attività sportive , con la speranza di tornare al vostro livello presurgery di attività. Gamma bilaterale di movimento viene testato . Si può essere in grado di utilizzare pesi più pesanti per l'esercizio , oltre a incorporare esercizi di sala pesi come frontale laterale tira , panca , righe e bicipiti e tricipiti esercizi. Rafforzamento di lavoro pari o superiore a 90 gradi può essere incorporato se si rimane senza dolore durante l'esecuzione di esso . Dietro la nuca esercizi , come le mosche , presse spalla e tira laterali alla schiena , sono scoraggiati . Verrà dimesso dal programma una volta che siete in grado di raggiungere la forza normale e la ripresa della piena attività senza dolore e la gamma di movimento .