Come faccio nuotata dopo Borsite Chirurgia

? Un alluce valgo è una deformità del primo metatarso che provoca l'alluce al punto verso l'interno . Questo fa sì che il peso sul piede di spostare in modo innaturale e può causare grave dolore quando si invecchia . Alcune persone decidono di rimandare l'intervento chirurgico borsite perché avranno a rimanere fuori i loro piedi per un periodo prolungato di tempo per permettergli di guarire . Nonostante ciò , si può essere in grado di impegnarsi in esercizi di basso impatto , come il nuoto , prima di quanto si possa pensare . Cose che ti serviranno
Borsite manica
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nuotare dopo Borsite Chirurgia
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parlare con il medico prima di iniziare il nuoto . Tempo di recupero di tutti è diverso quindi non c'è alcun periodo specifico si dovrebbe attendere prima di iniziare a nuotare. È medico può guardare il vostro piede e vedere se sei fisicamente pronto a fare una nuotata .
2

Posizionare un manicotto callo sul piede prima di andare a nuotare. Questo aiuterà immobilizzare il piede .
3

lentamente entrare in acqua e vedere come ci si sente sul piede. Si dovrebbe uscire se si sente alcun dolore a tutti .
4

Inizia a nuotare leggermente per vedere come il piede risponde l'attività. È necessario uscire da se si sente alcun dolore mentre si sta nuotando . È possibile rallentare il tempo di recupero o causare te un sacco di dolore se si continua a nuotare.
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Togliere il manicotto di alluce valgo quando si è fatto il bagno e consentire al piede per asciugare .