Come recuperare da una Mini Tummy Tuck

Un mini addominoplastica è a volte indicato come un mini-addominoplastica . Mentre la procedura richiede un chirurgo meno tempo per eseguire rispetto addominoplastica completa e l'incisione è solitamente più piccolo , è ancora importante intervento chirurgico e può presentare problemi di recupero . Non ultimo di queste sfide è il fatto che, a causa del luogo in cui viene effettuata l'incisione , si può avere difficoltà a piegare per eseguire le attività quotidiane . Pianificazione per il vostro periodo di recupero può semplificare la vita e rendere il vostro processo di guarigione più agevole . Cose che ti serviranno
fasciatura medicazioni
Cuscini
cibi nutrienti

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Prima Chirurgia
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Disporre di aiuto con i vostri figli per pochi giorni dopo l'intervento chirurgico ; hanno il bucato curato ; riempire le prescrizioni e acquistare medicazioni fasciatura ; e assicuratevi di avere un posto comodo per riposare , compresi cuscini extra per mantenere il busto elevata e per piazzare sotto le ginocchia . Mettere qualsiasi cosa vi aspettate avrete bisogno durante il periodo di recupero a livello della vita o superiore in modo da non dover piegarsi . Inoltre , prendere accordi per qualcuno per dare un passaggio a casa e stare con te per un paio di giorni dopo l'intervento .
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Imparare tutto il possibile su un mini-addominoplastica . Più sai , meno sorpreso che sarà da ciò che dovrai affrontare durante il recupero . Chiedete al vostro medico che cosa si può fare per aiutare il processo di guarigione .
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Guarda la tua dieta . Studi hanno dimostrato che alcuni aminoacidi possono aiutare a recuperare più velocemente , in modo da assicurarsi che si sta mangiando pasti ricchi di albume d'uovo , pollo , pesce , riso , mandorle, noci e semi di girasole , secondo oprah.com . Ci sono prove che lo zinco e la vitamina C vi aiuterà anche come guarire , così mangiare la quantità giornaliera raccomandata di frutta e optare per un cereale zinco - fortificato nel mattino .
Dopo chirurgia

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Aspettatevi di indossare un indumento di compressione o di legante addominale dopo intervento chirurgico . Si può anche essere richiesto di indossare calze elasticizzate durante il processo di guarigione per diminuire il rischio di coaguli di sangue . Seguire gli ordini del medico .
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ascoltare le raccomandazioni del medico per quanto riguarda l'esercizio . Alcuni medici credono che iniziare un regime regolare di esercizio fisico leggero uno settimane post-operatorio può aiutare a guarire più velocemente . Scopri come il medico si sente su questo e quello che pensa di camminare come forma di esercizio fisico . Un piano di esercizio fisico leggero può aiutare a ridurre il gonfiore , prevenire la formazione di coaguli sanguigni e rafforzare il sistema immunitario . Take it easy , però. Avrete bisogno di un minimo di sei settimane per guarire fino al punto di introdurre un allenamento più impegnativo .
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Siate pazienti . Il chirurgo sarà probabilmente togliere i punti dal mini-addominoplastica entro 5-7 giorni dall'intervento . Egli vi darà un calendario da quando cambiare le medicazioni , così come quando si può cominciare a fare la doccia e di esercizio. Come tentati come si può essere di tornare alla vita normale, non spingerlo . Il tuo corpo conta su di voi per prendere facilmente per guarire correttamente .