Perché il tuo seno trema quando corri?

Il motivo principale per cui il seno trema quando una donna corre è dovuto alla composizione e alla struttura del seno stesso. I seni sono costituiti principalmente da tessuto ghiandolare e grasso e mancano di un sostanziale supporto interno rispetto ad altre parti del corpo con struttura muscolare e ossea.

Quando una donna corre, il movimento comporta ripetute oscillazioni su e giù (verticali). Il seno, essendo meno sostenuto internamente, tende a seguire il movimento del corpo, facendolo dondolare o rimbalzare.

Inoltre, i legamenti che forniscono supporto al seno possono allungarsi o rilassarsi nel tempo, in particolare con l’età, la gravidanza o significative fluttuazioni di peso. Ciò può contribuire ulteriormente al movimento tremolante del seno durante le attività fisiche come la corsa.

Tuttavia, vale la pena notare che il grado di oscillazione del seno può variare tra le donne ed è influenzato da fattori quali le dimensioni del seno, la composizione del tessuto mammario e la struttura corporea individuale. Alcune donne potrebbero avvertire tremori più evidenti rispetto ad altre durante la corsa, e alcune potrebbero non essere influenzate nella stessa misura.

Per ridurre al minimo il movimento del seno e il disagio durante la corsa, molte donne scelgono di indossare reggiseni sportivi di supporto o reggiseni per esercizi appositamente progettati per fornire un supporto adeguato e ridurre le oscillazioni.