Salute e malattia
evitare di mangiare carne rossa , compresi hamburger e bistecche - questi alimenti richiedono un sacco di lavoro da parte della gola a scendere . Inoltre, evitare i cibi ad alto contenuto di grassi . Questi tipi di alimenti generalmente hanno un effetto negativo su di una salute generale - non ottimale per chiunque con qualsiasi tipo di cancro . E 'ora di mangiare sano possibile. Questo significa anche evitare cereali raffinati . Gli alimenti che contengono cereali raffinati sono pane bianco , tortillas di farina bianca e molti cereali per la colazione . Infine , evitare cibi zuccherati e dolci --- come biscotti , torte , caramelle e cibo spazzatura in generale .
Inizia con soft Foods
Può essere saggio iniziare con gli alimenti che vanno giù facilmente - e questo significa cibi morbidi o liquidi . Le uova , una buona zuppa , budino magro o yogurt , dieta scuote , e anche Jell -O tutti rientrano in questa categoria. Ma non si vuole rinunciare a una buona dieta equilibrata solo perché siete stati costretti ad cibi morbidi; provare frullare il cibo - da pane e pasta ai fagioli e farina d'avena - a mano o in un frullatore .
cereali integrali , frutta e verdura
cereali integrali dovrebbero essere consumati regolarmente da pazienti affetti da cancro dell'esofago . Gli alimenti che contengono fibre alimentari da cereali integrali comprendono pane integrale, cereali integrali , quinoa , pasta di grano integrale e farina d'avena . Inoltre , provare a incorporare nuove verdure e nuovi frutti nella vostra dieta , una varietà porta al pareggio . Quand'è stata l'ultima volta che hai avuto cavolo , un mango o qualche zucca gli spaghetti ? Uno studio del 2002 pubblicato sulla rivista Nutrition and Cancer ha dimostrato che l'inserimento regolare di una varietà di frutta e verdura nella propria dieta può aiutare a prevenire e combattere il cancro . Con tutti questi alimenti , però , prendere molto piccoli morsi - e purea o mash up se li mangia diventa difficile . Sedere in posizione eretta mentre si mangia , troppo - postura corretta può aiutare cibo scendere più facilmente
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