Salute e malattia
La dieta macrobiotica è stato inventato da un giapponese ricercatore /filosofo nel 1930 . L'intento della dieta era quello di combinare elementi di buddismo e cristianesimo , insieme con le teorie mediche orientali e occidentali a inventare una dieta che permettono di vivere una vita produttiva , evitando le devastazioni della malattia . La dieta macrobiotica è un modo ampiamente vegetariano di mangiare che ti incoraggia a mangiare soprattutto cibi biologici .
Dieta macrobiotica e Cancro
Non ci sono studi pubblicati che dimostrano che l' dieta macrobiotica si può curare o prevenire il cancro . Tuttavia, gli elementi della dieta ( come il fatto che è a basso contenuto di grassi e ricca di fibre ) hanno dimostrato di ridurre il rischio di alcuni tipi di tumori ( e per prevenire le malattie cardiache ) . Nonostante la mancanza di ricerca "ufficiale" , numerose singole storie di successo spingono altri a continuare a utilizzare la dieta nella lotta contro vari tipi di cancro .
Dopo la dieta macrobiotica
Per seguire la dieta macrobiotica , sussistere su cereali soprattutto integrali, frutta e verdura fresca . Supplemento questa assunzione con il consumo di fagioli , miso , tofu e altri prodotti a base di soia . Ogni settimana , si può consumare un paio di porzioni di semi, noci e frutti di mare (in particolare il merluzzo , passera , halibut e suola ) . Infine, non consumare tutti gli alimenti dalle seguenti categorie - . Carni animali , uova , latticini , dolci, caffè o qualsiasi alimenti trasformati
Considerazioni aggiuntive
Durante la cottura sulla dieta macrobiotica , ricordatevi di usare solo pentole che è fatto delle seguenti sostanze naturali - legno , vetro , acciaio e smalto . Inoltre , astenersi dal cucinare il cibo con l'elettricità o il riscaldamento degli alimenti nel forno a microonde mentre sulla dieta . Infine , limitare il consumo di frutta a voci coltivati localmente . Quindi , se si vive in un clima moderato , non consumare frutti tropicali come noci di cocco e banane .
A fasi Prove scientifiche
Pur non essendo un clinicamente provata " home run " nella lotta contro il cancro , elementi della dieta macrobiotica può ancora aiutare . Uno studio tedesco ai bambini University Hospital di Heidelberg ha riferito che una dieta ricca di soia potrebbe aiutare ad alleviare o prevenire i tumori cerebrali solidi . Quindi, anche se segue la dieta macrobiotica non è un modo sicuro per battere il cancro al cervello , aderendo ai principi della dieta può certamente aiutare nella vostra lotta .
Cancro cervello