Come affrontare Fase 3 cancro del colon

Ogni fase del cancro del colon descrive la misura in cui il cancro ha colpito il vostro corpo . Ci sono quattro fasi di cancro colorettale . Fase III indica che il cancro si è diffuso al di là del colon per eventualmente uno o più linfonodi , altri organi e tessuti vicini . A seconda della gravità della diagnosi Fase III , la probabilità di sopravvivere negli ultimi cinque anni è tra il 44 % e il 83 % per cento , secondo l'American Cancer Society , e rimanendo positivo è una grande parte della battaglia . Istruzioni
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esercizio . Non si può avere sempre l'energia , o essere in vena , a correre su un tapis roulant . Questo è in realtà uno dei momenti migliori per sforzarsi di esercitare una certa energia . Il National Cancer Institute indica che la luce a moderato esercizio a piedi migliora l'appetito , la funzione , l'umore e la qualità della vita .
2

Vai alla terapia. La terapia cognitivo-comportamentale è destinato a cambiare il comportamento e le prospettive di un paziente . Il vostro terapeuta vi insegnerà gli strumenti di cui avrete bisogno per affrontare meglio lo stress , l'ansia e la rabbia . La terapia può migliorare il tuo sonno e ti fanno sentire più connesso agli altri .
3

rimanere attivi. Sei meno probabilità di cadere in depressione se vi mantenete circondati da vostri collaboratori , familiari e amici . La fatica e il dolore può farti sentire come stare a letto, ma per mantenere il morale alto , hai bisogno delle persone che si preoccupano di sapere come si sta facendo .
4

Partecipa a un gruppo superstite del cancro . Il modo migliore per rimanere aggiornato sulla tua malattia , nuovi trattamenti , e suggerimenti per prendersi cura di sé è quello di rimanere in contatto con gli altri nella tua stessa situazione . Il vostro team medico può aiutare a trovare un gruppo locale di aderire. O semplicemente navigare in qualsiasi numero di stanze di chat on-line per i malati di cancro e ai sopravvissuti .